Das Selbstwertgefühl ist mit der Hauptpunkt warum man sich so fühlt. Man fühlt sich unfrei, weil man sich Gedanken drum macht, was die anderen denken oder etwas sehen was peinlich werden könnte, etc. Wie meine Vorgänger eben schon gesagt haben. Meistens ist es eben so, dass man, wenn man die "Beobachter" nicht oder nicht gut kennt, als erstes etwas schlechtes denkt. So Sachen wie "Hab ich was im Gesicht? oder stimmt etwas mit meiner Kleidung nicht?" Wenn man sich wohl fühlt, so wie man aussieht und mit dem was man an hat, kann man langsam auch lernen, dass einem das egal wird.
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