![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/15_nmmslarge.png?v=1551279448000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/15_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Antwort
Hi,
Es sind jetzt 8 Jahre vorbei.
Wie lange hast du für alles gebraucht?
Bin 16 Jahre alt und sehr ähnlich wie du früher aufgebaut, und trainiere auch mit 8 Kilo Hanteln. Kannst du etwas empfehlen? Hast du bestimmte Sachen eingenommen wie Kreatin?
Hoffentlich besitzt du noch Gutefrage.net :D