Kann ich als kurzzeitigen Ersatz Liegestütze machen statt Bankdrücken?
Hallo, ich gehe demnächst in Urlaub und habe dort keine Möglichkeit ein gym zu besuchen.
momentan gehe ich 4-5 mal die Woche Krafttraining machen und deshalb wollte ich fragen was ihr dazu sagt ob ich das Bankdrücken mit täglichen Liegestützen ersetzen kann peile da so 200 täglich an ??
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