Creatin bei übergewicht?
ich bin 17 Jahre ungefähr 83KG und habe eine Fettmaße von 22%. Ich möchte Muskelaufbau machen. Würdet ihr mir empfehlen Creatin zu nehmen.
danke im vorraus
Fitness,
Muskelaufbau,
Ernährung,
Creatin,
Gesundheit und Medizin,
Sport und Fitness,
Supplements