Also ich hab mehrmals probiert zu "fasten". Ich hab 5 Tage lang fast nix gegessen und hab ungefähr 8 kg abgenommen. Und jetzt vor eine Woche habe ich nur einmal am Tag gegessen und wenig 5 tage lang, da hab ich 5 oder fast 6kg abgenommen. Es ist bisschen schwierieg nix zu essen aber man gewöhnt sich dran nach einer zeit. Ich empfehle das aber nicht zu machen, du verlierst Kraft, Muskel usw. und wie es Jeder weißt es ist auch nicht gesund. Am besten wenn du abnehmen willst iss einfach nur bisschen Salad, Früchte und sowas für einer Zeit dann wirst du auch abnehmen. Und wichtig ist es auch zu schwizen, also mach viel Sport, es ist gesund und hilft auch dabei.