Hallo liebe Gutefrage Community,

ich bin momentan dabei meinen Lebensstil etwas umzustellen, gesünder ernähren, mehr Sport treiben etc.

Bei dem Thema "Gesunde Ernährung" hört man ja immer wieder von vielen Supplements, die sich positiv auf die Gesundheit und das Training auswirken. Sich nur durch die normale Ernährung die wichtigsten Vitamine etc. hereinzuholen wird meistens ziemlich schwierig. So bin ich jetzt auf die Aminosäure L-Citrullin gestoßen.. in vielen Videos wird dieses Produkt als sehr positiv bewertet, aber diesen Personen zu glauben fällt mir etwas schwer. Könnte natürlich nur Geldmacherei sein, wie bei so vielen Sachen die im Internet angepriesen werden. Möchte mein Geld schließlich nicht zum Fenster herauswerfen, das ist momentan sowieso defekt, weshalb sich dies etwas problematisch gestalten dürfte. :P

Habt ihr Erfahrungen mit Citurllin, oder könnt mir informative Seiten dazu empfehlen?

Vielen Dank im Voraus!