Sonnenblume8888
27.06.2014, 23:25
Gute Kletterschuhe für die Halle? :)

Hallo,

ich möchte mir gerne Kletterschuhe kaufen, habe aber keine Erfahrung mit solchen Schuhen.... Ich habe Schuhgröße 39 und klettere in einer Kletterhalle. Die Schuhe sollten nicht zu groß und nicht zu locker sein, da ich sehr schmale Füße habe, andererseits sollten sie aber auch einigermaßen bequem sein weil ich ja in der Halle auch mal rumlaufe und so...

Habt ihr selbst gute Schuhe oder kennt ihr geeignete???

Danke für eure Hilfe!!!! :)

 ...zum Beitrag
Antwort
von Natte1967
31.07.2015, 23:13

Du musst die Schuhe unbedingt vorher anprobieren, da sie 100% passgenau sein müssen, ansonsten kannst du Probleme beim Klettern kriegen und evtl. Verletztungen bzw Blasen, weil der Fuß ja doch recht stark belastet wird. Geh mal in nem Outdoor Laden und probiere einige aus, wenn du dann deine passende Größe hast kannst du ja im Internet nach Schuhen suchen. Ein guter Vergleich von Frauen und Männer Klettschuhen kannst du übrigens hier finden http://kletterschuhetest.de/frauen-und-damen-kletterschuhe/ .Hier wurden die besten rausgesucht und verglichen!

 ...zur Antwort
tomtom12344
31.07.2015, 21:15
Wie werde ich fit?Bitte um genau Tipps und Tricks!?

Hallo, ich habe vor zwei Jahren viel Sport getrieben. War auch immer relativ fit. Jetzt habe ich zwei Jahre so gut wie kein Sport gemacht und mir fehlt absolut die Motivation. Meine Essgewohnheiten ist katastrophal. Bevorzuge fastfood. Habe insgesamt 11 Kilo zugenommen. Wie komme ich da wieder raus? Würde mich über eine hilfreiche Tipps und Tricks sehr freuen...

Bin männlich und 25 Jahre alt.

 ...zum Beitrag
Antwort
von Natte1967
31.07.2015, 22:56

Mir geht es genau so wie du ich bin auch 25 ... will aber nächste Woche wieder mit Fitness anfangen :) Wenn die Motivation kommt xD

 ...zur Antwort
johncooper112
16.05.2014, 13:57
Welche Espressomaschine (Siebträger) kannst du mir empfehlen?

**Hallo Liebe Fragantinnen,

Hallo Liebe Fraganten,**

Ich stehe derzeit voll zwischen den Fronten, denn ich möchte mir eine gute aber nicht zu teure Espresso-Maschine kaufen.

Derzeit haben wir noch eine Dolce Gusto und wie man sicher verstehen kann ist es lästig die Kapseln zu kaufen.

Gegenüber von meiner Arbeit ist ein Fachhandel, bei dem ich mittlerweile Dauergast bin weil ich mich immer noch nicht entscheiden kann.

Die Entscheidung wollte ich mir jedoch morgen Nachmittag treffen, daher wünsche ich mir Tipps und persönliche Erfahrungen von euch.

Ich schwanke zwischen 2 Maschinen:

  1. Eine Quick Mill MOD.0835 (Kompaktgerät mit integrierter Mühle) - zwar nicht das Ultra Beste aber ich denke für den "normalen" Heimgebrauch ganz gut.

Dazu ein Link: http://www.quickmill.it/MyIndex.php?Lang=GER&Menu=Prodotto&id_prod=25

Beim Fachhändler liegt der Preis bei 699 € - diesen Preis finde ich echt TOP!

  1. Eine einzelne Espresso-Maschine aus blankem Edelstahl Marke ledier unbekannt mit einem speziellen Brühkopf und ebenfalls Brühverfahren (Ein Kessel mit Zirkulationssystem). Was diese Maschine besser kann ist die Temperatur konstant zu halten und der Kaffee wird 5 sek vor dem eigentlichen Brühvorgang wird das Pulver mit heißem Wasser beträufelt sodass er "quellen" kann.

Ich persönlich denke aber die ist schon zu sehr Profi oder Semi Profi, wo nur echte Kenner den Unterschied schmecken.

Preis der Maschine inkl Milchschäumer 900 € (dazu braucht man dann aber noch eine Mühle) Die Preis für eine Mühle geht ab 250 € los.

Beim Fachhändler will ich auf jeden Fall kaufen - ungern im Internet.

Ich bedanke mich schon einmal im voraus für eure Antworten.

DANKE!!!

 ...zum Beitrag
Antwort
von Natte1967
31.07.2015, 22:29

Ich arbeite seit einem Jahr in einer großen Firma und dort haben wir die Gastroback 42612 für umgerechnet 600€ gekauft und die macht echt leckeren Espresso! Ich war nie der Espresso Trinker doch seit ich da angefangen habe trinke ich immer min. 3-4 Tassen weil er echt lecker ist ^^ Super Gerät mit vielen Funktionen. Ein guter Testbericht kann man z.B. hier nachlesen http://siebtraegermaschine-test.de/produkt/gastroback/gastroback-42612-design-espressomaschine-advanced-pro-g/ . Großer Vorteil ist vorallem die Programmierfähigkeit.

 ...zur Antwort
Jankur
31.07.2015, 21:05
Was ist besser um Muskeln aufzubauen, mehr Wiederholungen und wenig Gewicht, wenig Gewicht und viele WH, oder eigenes Körpergewicht?

Bin männlich, und 16 Jahre alt, und bin 169 groß

...zum Beitrag
Antwort
von Natte1967
31.07.2015, 22:22

Ich steiger immer pro Satz mein Gewicht und mache weniger Wdh als die anderen Sätze, so habe ich die besten Ergebnisse. z.b. ein Satz 70 kg 12 wdh, zweite 75 kg mit 10 wdh und der dritte 80 mit 8 Wdh. Wenn du noch einen vierten schaffst dann versuche so viele wdh wie möglich zu machen, sozusagen deine ganze power in diesem Satz!

 ...zur Antwort
hildek
15.12.2011, 20:45
Welche Ezigarette ist die richtige für mich? Ich rauche 25 Zigaretten und auch sehr starke

Ich fing vor 1 Monat mit dem dampfen einer SuperSmoker an. Die schmeckt mir gar nicht. Jetzt habe ich seid 4 Tagen die ES-504 T. Aber die dampft mir nicht genug und ich bleibe am laden des Akkus. Ich rauche 25 starke Zigaretten am Tag. Zur Zeit rauche ich nur noch 10 Zigaretten und beide E-Zigaretten im wechsel. Welche E-Zigarette könnt ihr mir empfehlen? Bin total unzufrieden.

 ...zum Beitrag
Antwort
von Natte1967
31.07.2015, 22:08

Hallo hildek, wie ich sehe hast du schon einige Modelle ausprobiert, ja jede E-Zig hat so seine Vor und Nachteile. Hast du dich denn vorher über die E-Zigaretten informiert? Schau mal unter http://elektrische-e-zigarette.blogspot.de/p/e-zigarette-testsieger.html . Dort gibt es verschiedene Testsieger mit insgesamt 10 Platierungen. Die erste geht ganz klar an die Joyetech eCom-BT, sie hat auch gute Bewertungen im Internet, konnte sie leider noch nicht testen, habe zwar eine 2 Jahre alte E-Zig aber sie ist für mich völlig in Ordnung!

 ...zur Antwort
nxmxnson
31.07.2015, 21:11
Eis beim Abnehmen?

Hallo zusammen :)

Ich versuche schon seit langem abzunehmen (ca. 2-3 Monate) und habe scon knapp 4kg runter... Ich ernähre mich gesund und mache auch viel Sport also ich würde sagen dass ich gesund abnehme.. Seit den 2-3 Monaten esse ich keine Süßigkeiten mehr und im Moment bekomme ich immer mehr lust auf Eis :D Darf ich das überhaupt essen? Ich meine eigentlich ist es ja was süßes? Also so Stracciatella Eis oder sowas in der Art... Ich trau mich nämlich nicht das zu essen da ich jetzt schon so lange auf Süßes verzichtet habe und da hätte ich ein schlechtes Gewissen.. P.S Meine Größe, mein Gewicht und mein Alter sind nicht relevant für diese Frage also ihr müsst nicht danach fragen und jaa ich hatte es nötig abzunehmen da ich laut meinem BMI übergewicht hatte.. Jetzt schonmal Danke für die Antworten :) Lg

 ...zum Beitrag
Antwort
von Natte1967
31.07.2015, 21:56

Einmal sich ein Eis zu gönnen in der Diät schadet nicht! Davon wirst du schon nicht zunehmen. Greif zu ;)

 ...zur Antwort