Bin w, 18 und derzeit in einer Ausbildung in einer Kita.

Dort habe ich einen männlichen Anleiter (Anfang 30).

Hatte mich draußen mit einer anderen Azubine aus ner anderen Gruppe über ihn unterhalten und halt ein bisschen gelästert, dass er kaum mehr Haare auf dem Kopf hat usw

Auf jeden Fall scheint er das iw mitbekommen zu haben, vorher war er immer nett zu mir, doch gestern sagte er: "Tja, hättest du dir besser zweimal überlegen sollen. Jetzt wird es für dich hier sehr unangenehm!"

Was soll ich bloß tun?

Hallo,

Ich bin gerade auf dem Weg nachhause von meinem Freund und muss noch 6h mit dem Zug fahren.

Psychisch habe ich leider immer Panikattacken sobald ich an "fremden" Orten bzw Orten bin wo viele Menschen sind oder ich allgemein nicht in meinem natürlichen Umfeld bin inklusive natürlich in Zügen usw..

Da ich die letzten 6 Tage wo ich bei meinem freund war fast jeden Tag kleine panikattacken hatte bis auf eine große ist Körper davon wahrscheinlich schon so erschöpft. Ausserdem immer diese übelkeitstabletten die ich dann genommen habe..

Aufjedenfall Sitz ich ja jetzt im ersten Zug und kriege kaum Luft.. vorallem durch die Maske. Ich atme sehr histerisch, mir ist übel und mein Herz sticht sogar etwas was ich noch nie so wirklich hatte..

Dadurch hab ich noch mehr panik weil ich ja noch 6h fahren muss mit 4x umsteigen..

Was wenn mir was passiert..

Ich hab so eine unnormale Panik und bin alleine..

Was soll ich tun?

Immer, wenn ich mit ihr rede, ist sie nur am meckern oder total schlecht drauf. Weiß echt nicht, was ich falsch mache...bin wie ich finde total nett und offen zu ihr und wirklich total traurig weil ich einfach nicht weiß, was ich verkehrt mache...