Ich habe mal Winter Boots (ähnlich wie ugg boots) dort gekauft. Die marke war mir auch unbekannt (ewe oder so). Sie waren aus echtem Wildleder... Sie haben glaube ich 50-60 Euro gekostet. Sie gingen nach 2 Wochen Kaputt. Daraufhin habe ich mit EMU Boots gekauft (nicht bei TK-Maxx) , für 100 Euro, die haben jetzt schon den 2. Winder überstanden. ;) Und solche boots halten normalerweise wirklich nicht lange.

Ich denke, es kommt auf die Marke drauf an. Wenn du schuhe von z.b. nike dort kaufst, kannst du dir denke ich sicher sein, das sie eine gute quatität haben.

Übriegends konnte ich die schuhe ohne Probleme, trotz (oder gerade wegen) starker abnutzung ohne probleme umtauschen. :)

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Hey,

Lies die Geschichte/Kurzgeschichte/was auch immer min. 2x genau durch... beim ersten mal nur Konzentriert lesen, beim 2.x die wichtigsten dinge Makieren und genau überlegen was wichtig ist und was nicht...

Dann schreibst du erstmal die Einleitung... Du musst eig. nur den autor, den namen der geschichte, die art der geschichte (kurzgeschichte usw...), wenn vorhanden das jahr/die Zeit in dem/in der die geschichte spielt und das haubttehma erwähnen... Das ganze ich höchstens 2 sätzen.

Ausserdem muss die geschichte im präsens (gegenwart) geschrieben werden, nicht in der Vergangenheit...

Ausserdem darf man keine Wörtliche rede verwenden und sachlich schreiben, also keine Spannung aufbauen (keine Wörter wie Plötzlich, auf einmal usw...)

Viiel Glück :)

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Woher sollen wir denn wissen ob er dich noch mag -.- ohh frag ihn selber...

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Müdigkeit, doch körperlich Kerngesund

Ich bin immer sehr müde, als wenn ein grauer Schleier sich über meine Augen legen würde. Ich habe in der Vergangenheit viele Amphetamine genommen, Speed, Crystel, Ecstasy. Seit ende 2011 bin ich clean, doch es war auch schon früher so das ich mich erst mitten im Leben gefühlt habe wenn ich eine Nase gezogen haben. Erst dann fühlte ich mich normal (Lust etwas zu unternehmen, keine Müdigkeit, keine Probleme sich lange mit einer Sache zu beschäftigen, keine Konzentrationsschwierigkeiten, keine trägheit). Ecstasy war für mich dann eine richtige Stimmungsdroge aber das Speed habe ich gebraucht um einen normal zustand zu erreichen. Das war eigentlich immer so. Ich ging zum Arzt und schilderte ihm meine Probleme, ich wurde an eine Psychologin überwiesen. Die riet mir nach der zweiten Sitzung zu Antidepressiva denn meine Probleme scheinen körperlicher Natur zu sein. Beim Hausarzt zurück hat er meine Schilddrüße getestet, die Werte waren normal also verschrieb er mir Citalopram 20mg, doch die habe ich überhaupt nicht vertragen und musste davon erbrechen.

Auch heute brauche ich um lebensfähig zu sein mindestens mal Kaffee um diese Trägheit zu überwinden. Ich weiß nicht weiter ob das normal ist, ich habe echt zu nichts wirklich Lust. Es ist wie ein Schleier aus Müdigkeit um mich herrum, durch das clean werden kam ich auch zum Sport, es ist jedes mal ein neues mich zum Sport zu überwinden aber wenn ich dann richtig drin bin, fühle ich mich auch wieder wach, zufrieden und unternehmungslustig.

Ich habe all diese Sachen dem Arzt schon geschildert, doch die Meinungen gehen auseinander. Der eine Arzt will mir ein anderes Antidepressivum verschreiben, der andere meint ich solle weiter Sport machen, doch dieser Zustand kommt immer wieder zurück. Meistens am frühen morgen nach dem aufstehen ist er wieder da.

Ich wollte hier einmal fragen ob jemand auch solche Probleme hat, was er dagegen getan hat, was es sein könnte? Die Ärzte scheinen mich entweder nicht richtig ernst zu nehmen oder speisen mich mit pauschal antworten ab, doch bislang noch keine Besserung.

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Hey, :)

Ich weiß ja nicht wie du dich ernährst, aber ungesunde und Vitaminarme ernährung macht schlapp und Müde...

Du solltest mal beim Arzt einen Bluttest machen lassen, vieleicht hat du einen Eisen und Vitaminmangel.

Du solltest dich auf jeden fall gesund und Vitaminreich ernähren und auf fastfood verzichten, das hat viele Kalorien und Fett und dass macht nur schlapp... Also viel obst und gemüse und Vollkornprodukte usw...

Sport ist auch sehr gut und genug Schlaf.

Liebe Grüße :)

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Hey,

Du musst dich bzw. deinen Körper langsam wieder an das normale Essen gewöhnen. Das heißt, nicht auf einmal wieder so essen wie vorher, sondern auch wenn du wieder normal essen kannst, langsam mehr Kalorien zu dir nehmen... einfach jede Woche 200-300 Kalorien mehr zu dir nehmen. Anfangs auch wenig Fett und Kohlenhydrate, sondern mehr Gemüse essen :) Mach dazu noch etwas Sport und der Jojo Effekt lässt dich in ruhe ;)

Viel Glück

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Auchso mein zielgewicht ist so zwischen 52-54 kg kommt drauf an wann ich zufrieden bin :)

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Freunde nerven wegen Religion

Hey!

Also es geht darum: Wir hatten heute wieder mal Ethik in der Schule und haben über verschiedene Religionen gesprochen. WIr mussten dann alle nach der Reihe sagen, an was wir genau glaubten und wieso. Bei uns in der Klasse sind eigentlich alle römisch-katholisch (und gehen eigentlich nur Ethik, weil unsere Religionslehrerin... einen an der Waffel hat) SIe haben alle gesagt, dass sie schon an Gott glauben, aber sie sind nicht STRENG gläubisch. Also sie gehen nicht jeden Sonntag in die Kirche und so.

Dann kam ich dran. Ich habe wörtlich gesagt: "Ich glaube an keinen Gott. Ich glaube an die Wissenschaft. Ich habe absolut nichts gegen andere Religionen und befürworte es ja sogar, wenn ein mensch etwas hat, nach dem er sich richten kann. Nur kann ich mir das einfach nicht vorstellen. Ich wurde so erzogen und meine Eltern sind auch beide aus der Kirche ausgetreten."

Unser Lehrer fand es toll was ich gesagt hatte und so. Er meinte: Seht ihr, so kann man es auch sehen! er hat mich dann noch gefragt, ob ich später auch aus der Kirche austrete und ich hab gesagt Ja, mit ziemlicher wahrscheinlichkeit schon.

Dann fing es an. Auf einmal haben mich alle so komisch angeschaut, als ob ich was im Gesicht hätte oder so! Nach der Stunde ist dann meine beste Freundin auf mich zugekommen und meinte: "Ist das dein ernst? Du glaubst an nichts?" und ich erwiederte: "Nein, ich glaube nicht an nichts, ich glaube an die wissenschaft!" Dann hat sie ein Gesicht gezogen als wäre sie total angeekelt und ist einfach abgehauen!!!!!!!!!!

Was war dnen nur los mit der?! Auch beim nachhause fahren im Bus hat niemand meiner Freunde mit mir geredet! Wisst ihr, was mit denen los ist? Wieso sie so drauf sind und was ich dagegen tun kann, dass sie so "rumzicken"?

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wo lebst du ?! auf meiner schule glaubt keiner ausser viele muslime an gott.In meiner klasse ist soein mädchen, die hat echt total einen an der waffel... ich hab mal mit ihr geredet und irgendwie sind wir auf das thema gekommen, wie die menschen entstanden sind und ich "glaube" so wie du an die wissenschaft :) naja, ich meinte dann das die menschen von den affen abstammen... sie kann überhaubt nicht verstehen wie das gehen soll und so weiter... dannach war sie auch total "wütend" auf mich usw... naja, es gibt leute die mann einfach nicht verstehen muss :D

gehe morgen einfach ganz normal in die schule. Vieleicht haben sie sich ja beruhigt und sie sind wieder so wie vorher, wenn nicht, sprich sie drauf an was sie haben und sie sollen akzeptieren an was du "glaubst" und an was nicht, du akzeptierst es schließlich auch an was sie glauben :D ... naja, irgendwann werden sie es schon akzeptieren und wenn nicht, sind es keine wahren freunde, die würde es nämlich nicht interessieren an was du glaubst und an was nicht :D

Viel glück :D

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also ich glaube drehen ist günstiger als stopfen...

Ich rauche eig. ehr selten schachteln,meistens stopfe ich und wenn ich unterwegs bin, nimm ich mir einfach welche mit und dazu noch tabak und blättchen, falls die gestpften nicht reichen...

soeine tabakdose mit 170 gramm kostet ca. 17 euro und hält wirklich lange (2-3 wochen bei mir)

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Wie kann ich meine Haare wieder GESUND pflegen? Tipps, Rat usw. BITTE!

Ich brauch wirklich jetzt mal Tipps wie ich meine Haare wieder gesund pflegen kann.

Meine Haare haben wahnnsinnig viel mitgemacht in den letzten 2 Jahren. Ich bin von Natur aus eigentlich Hellbraun/Mittelbraun, dann habe ich sie mir dunkelbraun gefärbt von dunkelbraun habe ich beim Friseur meine Haare dann 7x mit einer 9%igen und 12%igen Blondierung blondiert, weil ich Platinblonde Haare wollte. Dann war meine Kopfhaut aber irgendwie total kaputt, meine Haare sind abgebrochen usw. Danach habe ich sie dann 2x Schwarz-rot gefärbt ( 2x weil beim ersten mal die Farbe mit raus ist) So, dann habe ich mir eine Schwarze Tönung gemacht. Ich wollte sie aber dann wieder heller haben und habe mir dann Mittelbraun gekauft. Natürlich wurde die Tönung nicht angenommen. Zwischen drin hatte ich dann nochmal eine rote Tönung, und am Ende habe ich sie wieder schwarz gehabt (jetzt die ganze Zeit) ich habe sie das letzte mal vor 4 Wochen gefärbt und mittlerweile sieht man auch total meinen Ansatz wieder. Dazu kommt natürlich noch die zusätzliche "Schädigung" das ich meine Haare jeden Tag glätte. Sie haben null Feuchtigkeit mehr und fühlen sich eigentlich an wie Stroh. Ich habe meine Haare aber jetzt wachsen lassen bis Anfang der Brust und ich will sie echt ungern abschneiden, weil ich solange immer gewartet habe bis sie wachsen (und ich früher immer kurze Haare hatte).

Hat jetzt irgendwer Tipps wie ich meine Haare noch einigermaßen retten kann? Hausmittel oder sowas? Bitte !

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erstmal solltest du aufhören, dir die haare zu glätten und zu färben.

Du kannst z.b. olivenöl in die haare einmassieren und nachts einwirken lassen, morgens mit einem milden schampo auswaschen.Das kannst du ca. 2 mal in der woche machen, das ist super für trockene kaputte haare.

Aber an deiner stellen würde ich einen splissschnitt machen, da wird nicht wirklich viel länge abgeschnitten sondern nur der spliss.Kostet etwas mehr, aber lohnt sich ;)

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ich würde mal sagen, das es viel zu wenig ist, wenn du dannach wieder anfängst, normal zu essen, wirst du alles wieder zunehmen.

Morgens solltest du am meisten essen, weil wenn du dich morgens satt isst, wirts du den ganzen tag weniger hunger und appetit haben.Esse am besten vollkornbrot oder brötchebn, mit putenbrust, frischkäse oder hirtenkäse, dann kannst du da noch salat,gurke,tomate oder sonstwas draufmachen (glaub mir das schmeckt echt lecker, esse ich auch sehr gerne, auch wenn ich nicht abnehmen will ) davon kannst du ruhig 2 brötchen/ brote essen.

Mittags essen einfach was gesundes,nichts fettiges, also kein fastfood oder schnitzel oder so.Z.b. Putenbrust (gebraten)oder fisch mit reis oder (vollkorn)nudeln mit gemüse oder eine gemüsepfanne oder sonstwas... esse dich da auch nochmal satt, dann musst du abends weniger essen, weil du dann nciht mehr so viel hunger hast.

Abends einfach einen salat oder ein stück brot.

Viel wichtiger ist, das du auf zwischenmahlzeiten und süßes so gut wie es geht verzichtest.Du solltest dir aber alles 2-3 tage mal was süßes gönnen, weil du sonst heißhunger bekommst und dann eine ganze tafel schokolade oder ne ganze tüte gummibärchen oder so auf einmal isst.

Du solltest auch viieel sport machen, also am besten alle 2 tage joggen und muskelaufbau.Täglich musst du das nicht machen, weil die muskeln sich auch mal erholen müssen.

noch ein tipp: Muskeln verbrauchen energie, also kcal., je mehr muskeln du aufbaust, desto mehr kcal. verbrauchst du, bei bewegung, sport und sogar im schlaf. also solltest du muskeln aufbauen, wunder dich nur nicht, das du eventuell zunimmst, du nimmst dabei nur muskeln zu und fett ab. Du solltest auch genug eiweiß essen.

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Die paffen nur ^^

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du willst eintritt für deine geburtstagsparty nehmen ?! mach das lieber nicht...

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Wenn du noch wachsen solltest (was aber ehr unwarscheinlich ist) musst du bei dem gewicht bleiben, dann geht es.

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hey,

Ich bin auch 15, rauche aber etwas weniger als du, ca. 6-10 zugaretten am tag, kommt drauf an ob es gerade stressig ist oder nicht.

hm, wieso willst du denn nicht draussen rauchen?

wenn du mir die gründe sagst, kann ich dir ein paar tipps geben :)

Lg :)

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hey,

die medikamente aus drogerien, sind ja nicht so hoch dosiert und helfen nicht so viel, da gibt es ja auch nur so sachen gegen krankheiten die nicht so schlimm sind ( erkältung,magenbeschwerden, verdauungsbeschwerden usw...)

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