https://www.youtube.com/watch?v=GHTtdyJL3ZY&feature=youtu.be

Hey, ich zähle jetzt täglich Kalorien und ich merke selber, dass es immer weniger werden. Ich will damit aufhören und wieder intuitiv essen! Allerdings habe ich Angst, dass ich dann zunehme. Hat jemand Tipps? Soll ich es einfach machen?

Ich komm 16, wiege 51,6 und bin 166cm.

Findet ihr das zuviel ? Bin 14 und männlich

Hallo, ich bin 13 uns mache grade diät. Das problem ist, dass meine eltern nichts davon mitkriegen dürfen, weil ich sonst mehr essen muss. Morgen gibt es döner und den kann ich AUF GAR KEINEN FALL essen. Ich bin total verzweifelt. Was ist eine gute ausrede, damit ich den döner nicht essen muss? Nicht sowas wie ich esse später oder sowas. Ich brauche was glaubwürdiges, was nicht auf eine diät hindeutet

Lg