Wenn du 20 Min durchgehend Squats machen würdest, könntest du später nicht mehr laufen.

Squats alleine bringen übrigens auch nicht wirklich was, du solltest es am besten mit anderen Beim Übungen verbinden. Mach am besten 1 Minute Squats, dann Flutter Kicks, Lunge Jumps usw

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ASUS VivoBook 15 R565JA-EJ283T

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