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Antwort
Also wie oben schon beschrieben steht, nur 5 Min Pause ist arg lang. bei der Anzahl an Liegestützen würde ich 1-2 Min empfehlen.
Also wie oben schon beschrieben steht, nur 5 Min Pause ist arg lang. bei der Anzahl an Liegestützen würde ich 1-2 Min empfehlen.