Guten Tag, ich bin 15 Jahre alt und wiege so 52 Kilo und bin ca 1,60 - 1,65 groß... Ich hätte mal eine frage wenn ich jeden Tag 40 Sit ups machen. Oder wieviele Sit ups sollte ich machen wenn ich in 1 Monat einen Sixpack haben will. Warte um eine schnelle Antwort g MFG Multi