Guten Abend.

Ich habe eine Frage zum Thema Fitness. Ich trainiere seit etwa 2 Monaten und habe bisher noch keine Eiweißshakes zu mir genommen. Leider habe ich nicht die Möglichkeit in ein Fitnesstudio zu gehen, jedoch trainiere ich alle Museklgruppen zu Hause. Ich trainiere 2 mal die Woche.

Kann mir jemand Shakes empfehlen?

Ich wiege ca. 61 kg und bin 1,78. (17 Jahre)

lg.