Hi Community. Ich habe seit längerer Zeit (1 Jahr) psychische Probleme, dass weiß mein Freund. Ich werde auch oft scheinbar "grundlos" traurig, und das kann er einfach nicht verstehen. Das letzte Mal war erst vor 30 min, er merkt das nicht alles gut ist, unternimmt aber so gut wie garnichts dagegen. Er fragt höchstens mal was los ist, aber mehr auch nicht. Er schweigt einfach die ganze Zeit, obwohl er weiß das das meine Stimmung noch mehr nach unten zieht. Man merkt das er keine Ahnung hat wie er damit umgehen soll. Leider weiß ich noch nicht, wie ich selber aus diesen "Tiefs" wieder herauskomme, ich brauche fast immer fremde Hilfe. Und da ist er nunmal die einzige Person, an die ich mich wenden kann. Ich hab ihn auch schonmal darauf angesprochen das ich mich in solchen Situationen bisschen im Stich und allein gelassen fühle und dabei gerne mehr Beistand/ Unterstützung seinerseits hätte. Er meinte das sich das ab jetzt ändert, aber es ist alles wie vorher geblieben. Was kann ich denn noch tun?