Hallo erstmal :)
Also angefangen hat alles kurz vor Beginn der Sommerferien. Ich (18) bin von meinem Internat geflogen weil ich beim kiffen erwischt wurde.. (mache ich seid etwa einem Jahr) Meine ganzen Freunde da waren wie meine Familie und ich habe alle verloren und so hat dementsprechend erstmal eine heftige Trauerreaktion begonnen. Um das etwas erträglicher zu machen hab ich natürlich erstmal was geraucht und eine Woche später hatte ich Depersonalisationssymptome und Derealisierungssymptome. Anschließend war ich dann mit meinem besten Freund eine Woche im Urlaub und danach war alles wie weggeblasen (auch die Trauer). Kurze Zeit später hab ich auf einem Festival Ecstasy genommen und das bei erhöhter Stressbelastung (ich kam hoch bevor ich durch die Kontrollen durch war) und hab dann auch ne ziemlich krasse Panikattacke bekommen (dachte ich muss sterben/ Verfolgungswahn/ Halozinationen). In der Woche danach hatte ich starke Zwangsgedanken, die Trauer kam wieder (z.t. auch Depressionen) und ich hatte immer wieder Flashbacks (auch weniger starke Panikattacken).. Das ist jetzt etwa 3 Monate her und ich hab die Trauer gut verarbeitet und denke nur noch selten daran. Auch die Flashbacks sind weg und ich hatte auch seid nem Monat keine Panikattacke mehr aber jetzt leide ich noch unter einer Angststörung (denke ständig ich wäre Schizophren oder hätte ne Psychose und informiere mich ständig im Internet über Symptome). Inzwischen ist das aber auch besser geworden .. Ich hab mal gute, mal schlechte Tage (teilweise denk ich garnichtmehr über irgendwelche Ängste nach, aber dann geht es mir halt auch wieder schlechter).
Kann mir jetzt jmd vlt Tipps geben was ich dagegen machen kann ?
Verschwinden die Symptome von alleine komplett (geht mir ja jetzt schon sehr viel besser als am Anfang)?
War von euch jmd schonmal in einer ähnlichen Situation ?
LG und vielen dank im Vorraus :) Achja und ich hab seitdem natürlich keine Drogen mehr genommen
