Hallo, ich habe die letzten 2 Nächte fürchterliche Erfahrungen gemacht. In der ersten Nacht war ich Opfer einer schlafparalyse, das heißt ich kann mich kein bisschen bewegen, geschweige denn schreien, und das atmen fällt mir schwer bzw setzte anfangs fast ganz aus. ich habe trotzdem mein zimmer gesehen und war mir selbst bewusst dass ich eigentlich wach bin. doch in der 2 Nacht war es noch viel schlimmer, ich bin eingeschlafen und habe mich im Traum daran erinnert, dass wenn man im Traum auf die uhr sieht dann weg sieht und nochmal hinschaut und die Uhrzeit nicht übereinstimmen sich selbst bewusst wird, dass man träumt. gesagt getan, darauf hin flog ich munter in meinen träumen umher und alles war okay, doch ich konnte irgendwie nicht aufwachen. plötzlich jagten mich mehrere Personen und ich wurde "wach" doch tatsächlich war es nur ein weiterer traum. ich habe es wieder gemerkt und wollte wach werden, Wasser hat nicht geholfen und kneifen auch nicht.. das mit dem aufwachen ist mir ca 4x passiert, in einem Traum lag meine Freundin neben mir obwohl wir nicht zusammen leben, ich fragte sie ob es ein Traum sei und sie bejahte es, daraufhin fragte ich sie ob sie wirklich neben mir läge und sie sagte " Nein, ich bin zu hause" und streichelte mich. ich weiß nicht wie ich es geschafft habe aufzuwachen aber danach hatte ich kurz den Realitätssinn verloren und kam nicht darauf klar.

wie kann ich sowas verhindern.. und evtl weiß ja jemand was diese Sache mit meiner Freundin zu tun hat.. I h bitte dringlichst um Hilfe.