Ich habe einen Ryzen 5 3600, welchen ich nicht mehr übertakten kann mit dem AMD Ryzen Master. Also das Profil lässt sich noch aktivieren und mir wird auch mehr Takt angezeigt, aber ein Leistungs Zuwachs gibt es nicht mehr.

Hat der sich einfach verabschiedet oder liegt das an der Software?

Sonst liefen 4,5ghz mit 1,4V stabil, 1,375V waren auch möglich. Der Gaming Modus hat auch hervorragend funktioniert. Im Stresstest beim AMD Ryzen Master habe ich 4,2ghz auf 1,4V zum laufen bekommen, jetzt ist das aber nicht mehr möglich und das Profil gilt als unstabil. Die Volt lagen Standard bei ca 1,275, jetzt zeigt er mir knapp 1,0925V an. Die Leistung ist nicht schlechter geworden.

Ich habe den AMD Ryzen Master schon neu installiert und einen BIOS Reset gemacht.

Hardware:

Ryzen 5 3600

RX 5600xt

MSI MPG B550 Gaiming Plus

16gb (2x8gb) RAM auf 3733mhz

Temperatur war immer in Ordnung und nie zu hoch.

Sollte ich mal im BIOS übertakten oder ist das gleich unnötig bzw wird gleich nicht funktionieren?

Der lief immer im Gaming Modus, wo 4,2ghz nicht überschritten wurden und brachte die Leistung von 4,5ghz.

Treiber ist 22.2.2 oder 22.5.1. Den mal auf 22.8.1 bringen?

Wie löse ich das Problem oder ist das Problem nicht mehr zu lösen?

Wenn ihr Rock und Metal hört, nennt mir einfach mal ein paar Songs. Wenn es die bei YT gibt, reicht mir der Name, wenn nicht macht bitte einen Link dazu.

Ich höre so ziemlich alles, Death Metal und so wie da gesungen wird, da bin ich nicht so ein Freund von.

Ich höre von Starset, Cult to Follow, Breaking Benjamin, Skillet, Airbourn, Rev Theory, Linkin Park, Thousand Foot Krunch, AC/DC, Hämatom, bis Ramstein, Disturbed, Parkway Drive (Prey), Scars of Life, Godsmack, Tetrarch, Instrumentaler Metal, The Used, Slipknot, Manowar. Ich kann hier noch bis morgen früh weitermachen, nur mal so als Einblick.

Also wenn ihr irgendwelche Songs gerne hört, schreibt sie einfach rein.

Ich versteh nicht ganz, warum man nach so einem System wie 5x5, 3x10, 3x12, ect. trainiert.

Ich habe gestern zum erstem Mal nach 5x5 trainiert und frage mich, was bitteschön das bringen soll. Ich habe BD gemacht und für 4 Sätze 5 Wiederholungen gemacht und im 5 Satz 4 Wiederholungen. Das sind also insgesamt 24 Wiederholungen gewesen. Ich habe 5x5 im letzten Satz nicht mehr geschafft, also ist hier ja auch nicht die Rede von 5x5, weil ich dazu in jedem Satz 5 Wiederholungen schaffen muss. Im ersten Satz wären 7 Wiederholungen drin gewesen, im 2. 6 Wdh, im 3. 5 Wdh, im 4. 4-5 und im 5. 4 Wdh. Das sind 27-28 Wiederholungen, damit ist das Volumen größer und ich setze mehr Muskel Reize. Solange ich das Volumen verkraften kann und gut regeneriere, baue ich damit mehr Muskulatur auf, weil ich effektiver trainiert habe.

Normalerweise sollte man, spätestens im 3. Satz weniger Wiederholungen schaffen, weil sonst das Gewicht zu leicht war.

Immer auf 0rir zu trainieren ist nicht sehr gut, wenn man damit nicht klar kommt, aber warum trainiert man dann, wenn man damit klar kommt, nicht auch danach und lässt Wiederholungen aus?

Damit man Zeit spart, weil man die Pause kürzer lassen kann und der Satz nicht so lange geht, damit man nicht an sein Limit geht und man nicht so erschöpft ist, damit man sein Zentralesnervensystem nicht so belastet, damit man sich nicht verletzt (wo bei ich mich dabei noch nie verletzt habe)? Oder warum sonst?

Ich kann einfach nicht glauben, dass so viele Menschen die nach so etwas trainieren nicht an das Muskelversagen trainieren können.

Warum machen das also nur so wenige? Was ist der Sinn da hinter, weniger mögliches Volumen zu fahren und damit in den aller meisten Fällen auch weniger Muskeln auf zu bauen?

Moin, wollte mal wissen, ob es nur mir so vorkommt, oder ob ihr das auch so vorkommt.

Ich habe das Gefühl, dass mein Arm von der Seite (Side Chest) nicht so gut ist, im doppel Bizeps mir dafür schon als Stärke vorkommt.

Arm ist bei 43, bin 173cm, sind gerade ca 72kg, 19 Jahre.

Kommt mir das nur so vor, oder sieht mein Arm einfach kleiner aus, als der von Sascha Huber (41cm, 178cm, 79kg) das kommt mir so riesig vor. Auch so bei manchen Personen aus meinem Umfeld kommt mir deren Arm so groß vor und mir kommt das bei mir so klein vor. Geht euch das auch so?

Ich habe eine XFX RX 5600xt Thicc lll Ultra und würde diese gerne übertakten. Ich habe schon RX 5600xt gesehen, die locker mit 1800mhz Memory Clock laufen, bei mir ist bei 1700mhz Schluss und 1820mhz Core Clock, das ganze bei 984mV und 20% Powerlimit.

Wie bekomme ich mehr hin, oder geht da nicht mehr?

BIOS Update bekomme ich nicht drauf, ich habe es wohl schon... More Power Tool bring mich da auch nicht wirklich weiter.

Hat jemand eine Idee?

Denkt ihr man kann 20kg mehr im Bankdrücken schaffen, (nach 2½ Jahren Training), innerhalb von 4 Wochen? Ist so etwas irgendwie möglich?

Denkt ihr ich könnte das schaffen, 19J, 173cm, 72kg, ca 2½ Jahre Training?

Begründet bitte eure Abstimmung, danke.

Ich hatte hier schon ein Frage drin, warum meine selbst aufgenommen Video ruckeln, hin und wieder tun sie es, hin und wieder nicht.

Jetzt habe ich gerade Ironsight gespielt, mit Windows aufgenommen und ich komme vllt auf 10FPS, angezeigt werden mir im Spiel 120FPS, mit MSI Afterburner eben so. Dann habe ich die Aufnahmen neu gestartet und sie lief für ca 6min und dann kamen wieder so extrem schlechte FPS Werte (bei Enlisted hatte ich das auch nach ca 6min). Wenn ich die Aufnahmen beende läuft alles flüssig.

Hatte vorher YT geschaut, da hatte ich die gleichen Einbußen bei 4k, nach dem Spielen sogar in 2k und teilweise in 1080 mit 60FPS.

Temperaturen und Auslastungen sind eigentlich völlig OK. Im Hintergrund ist kaum etwas am laufen, offen ist nur Groove Musik und bei Spielen über Steam natürlich auch Steam.

Windows ist geupdated, Treiber ist Aktuell, Stromversorgung passt auch 700w reichen fürs System locker, lief früher mit 450w.

GPU: XFX RX 5600xt Thicc lll Ultra (Performance BIOS Update lässt sich nicht drauf spielen) (nicht übertaktet, Core Clock 1780mhz, Memory Clock 1500mhz)

MB: MSI MPG B550 Gaiming Plus (BIOS Update habe ich jetzt nicht gemacht, will mir da aber auch nichts versauen).

CPU : Ryzen 5 3600

RAM: 2x8gb 3000mhz (XMP Profil läuft auf 3000mhz)

Nach Neustart ist das Problem behoben, das kann aber wohl nicht auf Dauer die Lösung sein.

Meine Frage nun, wie lässt sich das Problem beheben?

Wenn ihr noch mehr Infos braucht, fragt einfach kurz nach.

Ich habe hier ein Gigabyte B550m DS3H und ein MSI MPG B550 Gaiming Plus herum liegen. Meine Frage ist nun welches ich verbauen sollte?

Ich habe 4 Gehäuselüfter, welche ich über PWM steuern kann, mit Adapter, einen Ryzen 5 3600, eine XFX RX 5600 xt thicc III ultra, eine Arctic Liquid Freezer II 280 Wasserkühlung, 2x 8gb RAM auf 3000mhz, drei Sata Festplatten und eine NVME SSD.

In (naher) Zukunft soll noch ein Ryzen 5 5600x, eine Rx 6700xt - 6800xt, 32gb (4x8gb) RAM mit 3200mhz und eine weiter Festplatte (voraussichtlich NVME) verbaut werden.

Welches Mainboard ist für meine Zwecke besser geeignet?