Mo10Mo 18.03.2015, 15:03 In was soll ich creatin auflösen? Ich habe 3g creatin in 200ml direkt gepresstes Traubensaft rot aufgelöst. Geht das ? Fitness, Creatin 2 Antworten
Mo10Mo 15.03.2015, 21:36 In wieviel ml wasser/traubensaft soll ich creatin auflösen? Ich habe Creatin monohydrate powder (marke olimp) gekauft aber da steht nicht in wie viel wasser oder fruchtsaft man cratin auflösen soll ? Ich löse das in 150 ml wasser auf reicht das ? Danke Sport, Creatin, Pulver 4 Antworten