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Ich mache Taekwondo und unser Meister macht das so: Er holt ganz viele Tischtennisbälle und dann stellt sich einer etwas weiter vor den Meister, und dann holt er (Meister) sich noch 2 Leute und die schmeißen abwechselnt Tischtennisbälle auf die Person die vorne steht , aber halt unregelmäßig dann kann die Person vorne entscheiden ob sie den Ball wegschlägt kickt oder einfach ausweicht