Hallo. Würde gerne Wissen was ihr so macht um euch in eine positive Stimmung/Atmosphäre zu bringen? Hintergrund : Oft wache ich Morgens auf und Fühle mich irgendwie nicht gut. Ein Gefühl von Leere. Es fühlt sich an als wenn man „neben“ sich steht und man fühlt sich in seiner Haut gar nicht Wohl. Oft habe ich das Samstags. Man freut sich auf Wochenende und nach dem Aufwachen ist es so als wenn jemand den Stecker gezogen hat. An manchen Tagen fühle ich mich auch sehr wohl. Man fühlt sich innerlich mit sich selbst verankert und alles um einen herum ist schön. Da ich mich aber aus diesen Zuständen rausbringen möchte, würde mich interessieren was ihr so macht wenn euch die Decke auf dem Kopf fällt, und ihr eure Laune ändern möchtet. Danke im Voraus.

Hallo, ich habe schon seit Jahren Mitesser. Überall im Gesicht. Anfangs nur auf der Nase und jetzt überall. Ich hab keinen Plan woran das liegt und was ich dagegen tun kann. Wenn jemand eine Lösung hat dann bitte eine die auch für trockene Haut geeignet ist, da meine Haut sehr trocken ist. LG

Also ich würde gerne wissen, ob Eiweiß, KH (Kohlenhydrate) oder Fett am Meisten sättigen?

Ich weiß, dass Eiweiß am wenigsten kcal hat. Aber Eiweiß wird in erster Linie ja als Baustoff für den Körperaufbau benutzt, und in zweiter Linie zur Energiegewinnung.

Kohlenhydrate dagegen haben mehr kcal als Eiweiß, dienen jedoch in erster Linie zur Energiegewinnung. Und Fett halt auch, hat aber halt mehr kcal, wenn ich da nicht falsch liege.

Habe gelesen, dass Ballaststoffe die Sättigung verbessern, weil sie nicht verdauliche Kohlenhydrate sind, binden Wasser und quellen auf. Und dadurch erhöht sich halt das Volumen des Speisebreis, was dazu führt, dass die Magenwand eher gedehnt wird (dadruch schicken Rezeptoren dann Sättigungssignale ans Gehirn).

Danke

Hallo Leute,

ich soll als Hausaufgabe Folgendes begründen, verstehe aber beim besten Willen nicht, was die von mir wollen und ich habe auch keine Ahnung, wie die Lösung davon lauten würde. Wer kann bitte helfen?

-Begründe den Zusammenhang zwischen der Zahl der Einfachzucker im Kohlenhydrat und der Schnelligkeit, mit der Energie bereit gestellt werden kann!

Hallo liebe Community, ich wollte fragen wie das genau abläuft wenn man Polizist,Zollbeamter,Bundespolizist werden will kann mir einer ein paar Infos darüber geben danke :) (wie sieht's aus mit nem Zeugnis welche Noten müssten drin sein ? Oder Schule ich z.b. Hab einen Realschul Abschluss)

Ich bin immer gestresst. Ob bei der Arbeit oder zuhause. Ich mache mir zudem immer Gedanken was andere über mich denken könnten. Ich will garnicht gestresst sein aber es ist einfach immer so :( Hat vielleicht jemand einen Tipp?

Danke im Voraus

Hallo Leute. Ich habe einfach fürchterliche Angst zu sterben. Irgendann müssen wir das mal alle. Aber ich habe so krasse Angst davor. Alle Freunde von mir haben überhaupt keine Angst und nehmen das so locker. Habt ihr Tipps für mich? Lg Mina

Ich hab meine Periode zum 5. mal und muss morgen ins Schwimmen. Wir haben nur so große Tampons daheim, kann ich die benutzen?