Also ich bin selber 13 und wiege so ungefähr 5kg mehr,  bin auch schon 166 groß und esse sehr viel,  anfangs merkst du garnicht das du zugenommen hast aber es kommt nach und nach und du bekommst einige spekröllchen. Also solltest du lieber aufpassen und etwas mehr obst essen hat mir beim fasten sehr gut geholfen hab süßigkeiten durch trauben und äpfel ersetz ist gesünder und schmeckt auch gut, zwar nicht so gut wie süßigkeiten aber eine alternative . du bist aber kein suchti

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.