Hey, ich habe seit langem ein Problem und zwar immer wenn ich mich mit Menschen treffe die mir nicht besonders nahe stehen, fühle ich mich danach irgendwie schlecht. Ich frage mich dann oft, ob ich etwas falsches gesagt habe, zu viel geredet habe oder zu wenig. Ich gehe dann das ganze treffen im Kopf nochmal durch und finde mein Verhalten und das was ich sage peinlich. Bei einzelnen Freunden ist es so, dass ich nach dem Treffen echt glücklich bin und mir nicht so viele Gedanken mache.. aber das ist eher selten der Fall:/ Es ist auf Dauer so ermüdent da ich immer denke die Leute finden mich komisch und mögen mich nicht:(

gings jemandem von euch auch schonmal so? und was hilft dagegen?