Immer lächeln und positiv denken, dann verändert sich deine Mimik und körperliche Ausstrahlung von alleine. Außerdem solltest du dich gesund ernähren, da ein bestimmter Nährstoffmangel auch Depressionen und schlechte Laune auslösen kann. Außerdem viel Sport machen, damit fördert du deine Durchblutung und löst damit auch Glücksgefühle aus. Du solltest auch mal überlegen, warum du traurig und entnervt auf andere Leute wirkst. Hat das was mit deine Leben zu tun? Fühlst du dich irgendwie traurig? Darüber solltest du dann mit jemanden reden. Lg