Ich weiß nicht ob man das paranoid nennen kann bzw was ich auf jeden fall dagegen tun kann. Also wenn ich alleine daheim bin bekomm ich immer total panik und muss die ganze zeit mit iwem in kontakt sein, damit falls ich entführt werde oder so, die person weiß wann das war. Ich weiß das ist ziemlich krank. Aber ich kann auch nicht duschen, gesicht waschen oder sonstwas wo ich nicht alles im überblick habe. Auch wenn ich von iwo alleine heim gehe bekomm ich immer total panik das ich verfolgt werde. Ich hab prinzipiell immer angst verfolgt, ermordet oder missbraucht zu werden. Ich weiß nicht warum ich das habe oder was ich dagegen machen soll. Jedenfalls stört es extrem weil ich immer warten muss bis meine Eltern wieder heimkommen bzw ich vorher schon zb duschen gehn muss. Mich macht das ganze total verrückt weil ich zb auch nur so schlafen kann das ich das zimmer im Blick habe. Ich denke mit 14 jahren ist das nichtmehr normal, dass man angst hat entführt, verfolgt oder missbraucht zu werden... Habt ihr iwelche tipps?