![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/14_nmmslarge.png?v=1551279448000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/8_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Antwort
Was sind deine Ziele im Training?? Abnehmen oder Muskelaufbau?
Was sind deine Ziele im Training?? Abnehmen oder Muskelaufbau?
kommt immer darauf an was deine ziele sind fettabbau oder ausdauertraining