Ich und meine Freundin wollen jetzt mit dem joggen anfangen ! :D Also wir haben beide zwar eine gute Figur , sie ist sogar ein bischen zu dünn aber wir haben auch beide noch nie so uns in unserer Freizeit mit Sport beschäftig .. Also garkein Sport außer der in der Schule ! Für 2012 wollen wir das ändern.. Wie sollen wir jetzt richtig anfangen ? Und wie steigert man sich und so ? :D Wir wollen einmal in der Woche mindestens gehen ! Und noch eine Frage.. Ich kriege immer SEHR schnell Seitenstiche und zwar sehr schmerzhafte , so das ich ohne so mit meiner Hand auf die schmerzende Stelle drücke kaum noch aufrecht stehen kann ! Besonders ,wenn ich was trinke und dann nur langsam gehe , da krieg ich schon Seitenstiche ! Was kann ich dagegen tuen ? Eig. muss man dann doch auch viel trinken , wenn man so Sport macht oder ? :DD Das geht dann bei mir eher garnicht so wie das dann schmerzt ! Und was würdet ihr im Winter so anziehen ? :D Also mit Mantel ist ja schlecht..
Daaaanke ! :)