BMI = Gewicht in kg / (Größe in m)²
Beim Arzt auf Unverträglichkeiten untersuchen lassen. Gluten, Laktose usw.
Gib da deine Adresse ein und lass dir die Busverbindung anzeigen.
http://efa.vrr.de/vrrstd/XSLT_TRIP_REQUEST2?language=de&place_destination=Hagen&name_destination=Altenhagener%20Str.%2060&type_destination=address&sessionID=0
Geht, nennt sich "Postlagernd" für Briefe und "Postfiliale Direkt" für Pakete.
Infos hier: https://www.deutschepost.de/de/p/postlagernd.html
und hier: http://www.dhl.de/de/paket/pakete-empfangen/postfiliale-direkt.html
3/4x+3x-9/4x+1 = 3/4x+12x²/4x-9/4x+4x/4x
oder meinst du
(3/4x) + (3x-9)/4x + 1 = (7x-6)/4x
Diese Frage lässt du dir am besten vom großen Fatal1ty höchstselbst beantworten:
https://youtube.com/watch?v=SlCRfTmBSGs
Bei wikipedia findest du eine Liste mit Leitsymptomen:
https://de.wikipedia.org/wiki/Soziale_Phobie#Diagnose
"Gesund" ist keine Mengenangabe.
Du nimmst ab, wenn du weniger Kalorien zu dir nimmst, als du verbrauchst.
Die Höhe des Kaloriendefizits bestimmt die Geschwindigkeit des Fettverlustes.
Du kannst dich so "gesund" ernähren wie du willst. Wenn du einen Verbrauch von 2000 Kalorien hast und 3000 Kalorien pro Tag zu dir nimmst, wirst du sogar mit "gesunder Ernährung" nicht ab-, sondern sogar zunehmen.
Schreib kein Geplänkel und keine Floskeln.
Sag das, was du sagen willst oder frag, was du fragen willst.
Selbst wenn dir hier alle sagen, dass das total schlimm ist, was willst du machen?
Eine beste Freundin lässt sich nicht herbeizaubern. Freundschaften entwickeln sich mit der Zeit und gemeinsamen Interessen.
Also mach was mit anderen Mädels, dann wirst du sicher bald eine neue beste Freundin finden.
Den Kühlschrank kannst du meines Wissens nach als Privatperson nicht einfach so kaufen. Das ist ein Promoartikel für Bars oder große Partys.
Vielleicht hast du aber Glück und findest bei http://ebay-kleinanzeigen.de einen gebrauchten.
Alternativ könntest du dir einen Klarstein Beersafe L oder XL kaufen und die Außenseiten und die Glastür mit Folie im Monster Energy Design bekleben.
Den Beersafe findest du hier: http://getraenkekuehlschrank-test.de/bierkuehlschrank/
Der Beersafe sieht von außen neutral aus, hat eine Glastür und sollte von den Maßen deinem Monster Kühlschrank ähnlich sein.
Gib dich als dicken Fernfahrer Mitte 40 aus. Dann wollen die keine Bilder mehr von dir.
Weniger essen.
Und zwar ca. 105.000 kcal weniger.
Für die Klugen leichter als für die Dummen.
So pauschal kann man das also nicht sagen.
Mehr abnehmen. "Gesund" ist keine Mengenangabe.
Du musst weniger Kalorien zu dir nehmen, als du verbrauchst.
Je geringer dein Körperfettanteil ist, desto schwerer wird es allerdings, ihn weiter zu senken.
Wie wäre es mit Pestin oder Justra? Oder Pustra?
Du findest es eine gute Idee, Butterbrotpapier mit Tesa an dein Fenster zu kleben (lol), aber eine einfache Folie aus dem Baumarkt willst du nicht?
Was spricht denn gegen Folien? Das sieht jedenfalls deutlich weniger dämlich aus als Butterbrotpapier und geht auch ganz einfach ab.
Das kann man so pauschal nicht beantworten.
Es kommt auf die Bauchmuskeln und deinen Körperfettanteil drauf an. Die Muskeln kannst du trainieren, den Körperfettanteil bestimmst du durch die Anzahl der Kalorien, die du am Tag zu dir nimmst.
Hast du einen niedrigen KFA, wird man deine Bauchmuskeln sehen.
Hast du zu viel Fett um die Hüften, kannst du die besten Bauchmuskeln haben und keiner wird sie sehen.
Lerne Motorradfahren, nimm an Wettbewerben teil, gewinne die Wettbewerbe.
Nimm an größeren Wettbewerben teil, gewinne auch die. Und so weiter.
Man wird nicht "Rennfahrer" von Beruf, indem man eine Ausbildung zum "Rennfahrer" macht, sondern man fährt Rennen und gewinnt.
Das sind Hauptversions-, Nebenversions- und Revisionsnummer.
Was die Nummern bedeuten, kannst du hier nachlesen: https://de.wikipedia.org/wiki/Versionsnummern