Antwort
Also ich bin kein Arzt, aber so schaffe ich es immer meine Ticks wegzubekommen:
- Konzentriere dich auf deinen Tick und schau, wie oft du es machst
- Versuche es ein paar mal zu verhindern und dich stattdessen mit anderen Sachen abzulenken
- Fokusiere dich immer auf den Tick und verhindere es immer öfter
- Spätestens bis zu diesem Schritt sollte es schon weg sein
Wenn es nicht aufhören sollte oder sogar schlimmer werden, dann gehe bitte zum Arzt.