Hallo allerseits,
Ich habe das Problem das ich zu schüchtern bin und jedes Mal alles überdenke bevor ich etwas sage Vorallem stelle ich mir jedes Mal die Frage „wie könnten sie reagieren“ „wird mir jemand antworten“ „finden die das unlustig“ „kommt das vielleicht komisch rüber“
Und so weiter. Am Ende halt ich dann mein Mund und sage gar nichts und bin still und lasse die anderen machen. Ich möchte mich einfach ändern was das angeht und selbstbewusster werden und mich was trauen, weil ich immer in verschiedenen Freundesgruppen bin von meiner Freundin und ich nicht so gut ankomme, weil ich in meiner eigenen bubble bin und überhaupt nichts sage und nur zu Deko dastehe.
Vorallem bin ich meist sehr überfordert wenn jemand anfängt mit mir zu sprechen. Ich gebe total steife Antworten und verspreche mich 5 mal am besten.
Genrell möchte ich auch selbstbewusster aussehen und wirken.
Hat jemand Tipps?
liebe Grüße
Mia