Ich glaube nicht dass man enttäuscht sein sollte wenn man seine Freundin ungeschminkt sieht, bei mir wars auf jeden Fall nicht so. Meine Freundin trägt aber auch immer nur ein bisschen Lidschatten und noch paar andere Kleinigkeiten, nichts allzu krasses.

Hallo! Ich mache seit mittlerweile 8 Jahren Taekwondo und habe schon länger meinen Schwarzen Gürtel. Es gibt spezielle Gewichte die man sich beim Trainieren an die Beine schnallen kann wodurch man beim Training verstärkt Muskeln aufbaut (http://www.amazon.de/Beingewichte/s?ie=UTF8&page=1&rh=i%3Aaps%2Ck%3ABeingewichte). Kann von hier aus leider nicht viel über deine Technik aussagen, aber ein entscheidender Faktor ist zusätzlich der Drehimpuls, also je mehr du dich mit deinem Oberkörper mitdrehst desto mehr Energie wird übertragen. Hoffe ich konnte helfen!

Bin mir gerade nicht 100% sicher wie du das meinst, aber hast dus schon mit den Klassikern wie z.B. mit dem Tuch drüber die Kraft erhöhen die man auf den Deckel ausübt?

Das alles schlechte Angewohnheiten die man nur durch Willenskraft und Konsequenz ablegen kann. Versuchs doch z.B. beim Fingernagel kauen damit, dass du dich mit was belohnst wenn dus für ne längere Zeit lassen kannst! Außerdem gibts in der Apotheke ein Mittel dass man sich auf die Fingernagel schmieren kann, davon bekommt man Brechreiz wenn man dann die Finger in den Mund nimmt, ist vielleicht weniger Angenehm, aber effektiv. Lg