Hey Leute,

ich bin z.Z. fleißig am popo trainieren :) dies mache ich mit den berühmten "squats" also kniebeugen. Jedoch habe ich das Gefühl, dass ich nur meine Beine trainiere, da es nur in den Beinen zieht.

Beanspruchen Kniebeugen auch die Gesäßmuskulatur? Warum spüre ich es nicht? Ich bin mir sicher, dass ich sie richtig ausführe. Wie kann ich mein popöchen rund und knackig trainieren?

bitte nur ernst gemeinte und hilfreiche Kommentare

danke im Voraus :)

Hallo Leute,

ich habe folgendes Problem: nach der Dusche verliere ich so viele Haare beim Kämmen und das macht mich wahnsinnig ich habe sowieso schon wenig Haar da brauchen sie doch nicht jeden Tag nach der Dusche noch in so einer Menge abfallen :(

Außerdem brechen manche auch ab beim Kämmen, weil sie so verknotet sind nach der Dusche. Also das Problem ist eigentlich, dass sie verknotet sind dadurch fallen sie ab beim Kämmen. Ich habe von diesen Tangle Teezer (oder wie sich das schreibt) gehört. Hat jemand Erfahrung damit? Dies soll die Knoten sanft "lösen".

Ich möchte keine Spülung benutzen, weil mein Ansatz dann am Abend schon fettet (dusche zwar jeden Tag aber muss nicht sein, dass sie mir am Abend schon kletschig sind.)

Ich danke im Voraus für eure Antworten :)

Ich habe ein wenig Schlitzaugen bin aber keine Asiatin.. Wie kann ich meine Augen so schminken, dass sie nicht mehr so "schlitzig" aussehen? Ich wiederhole ich habe nur ein wenig Schlitzaugen :)