nimm die Menge die auf der Verpackung steht dann wird auch nichts passieren.Melatonin ist nichts wildes bei manchen wirkt es nichtmal mach dir keine Sorgen.

lass es am besten einfach Kalorienzählen ist ungesund

Ich sage dazu nicht viel ausser Depression,Esstörung und dann passiert das meist wie von selbst.Ich habe es jedesmal als sehr befreiend empfunden und das aufwachen als sehr deprimierend.Es soll nicht so klingen das der Tod toll ist,aber er ist nach langem Leid sicherlich befreiend.Man sollte das Leid bekämpfen und nicht den Fehler beim Leben suchen.

Das ist eine völlig normale Gewichtsschwankung.Wenn man möglichst genau wissen möchte was man wiegt um zu wissen ob man gerade abnimmt oder zunimmt.

den Wochendurchnitt errechnen,ohne Klamotten und musst dich entscheiden ob du vor oder nachher auf Toilette gehst.

Der Fehler ist sich selbst ändern zu wollen.Du darfst und solltest so bleiben wie du bist.Ich weiß genau das ist das Problem,aber das ist das einzige was du machen kannst dich nicht verändern für ander und Konfrontation mit dir selbst stell dich jeden morgen vor den Spiegel und sag dir ich bin okay so wie ich bin egal was andere sagen.Das ist ein viel besserer Start in den Tag.Es wird immer Tage geben an denen du dich dabei richtig dämlich dabei fühlst und als würdest du dich selbst anlügen,aber glaub mir du bist okay und das solltest du dir bewusst machen.Wenn Leute dich so nicht akzeptieren ist deren Meinung unwichtig das ist schwer zu akzeptieren,aber die wollen nicht dich ,sondern jemand anderes als dich was du nicht für sie sein kannst.

Ausprobieren dann weißt du es.Es wirkt bei jedem anders

Ich würde sagen du solltest du dir mal Gedanken darüber machen ob es gesund ist täglich 10-15K Schritte zu machen und dann noch zu behauoten das das weng Bewegung ist.

Jeder der das leist hat seinen Kopf hoffentlich noch😂

ja das ist illegal

Ich denke du machst das nicht aus langeweile es gibt immer einen Grund auch wenn du ihn vielleicht nicht kennst

google mal Ncs(No copyright sound)

kleiner Tipp mach die Triggerwarnung in den Titel und lass in der Frage ein paar Zeilen frei es bringt nichts wenn das triggernde wort im Titel steht und da drunter die Triggerwarnung nachdem man es schon gelesen hat

ja klar die allermeisten sogar

Die verschiedenen Kliniken waren sich nicht ganz einig ob es eine Atypische oder eine klassische Anorexie ist und welcher schweregrad meine Depression ist ,aber das tut für mich nichts zur Sache.Ich weiß selbst ja am besten wie es mir geht

Ich finde die frage falsch,aber die Antwort ist genauso unpassend als Lehrer kannst du nicht einfach alles sagen was dir gerade so einfällt bei blöden Fragen. Du musst ja auch eine gewisse Vorbildsfunktion haben und jemanden so Oberflächlich anzugreifen ist nicht das was man in der Schule lernen sollte

Wenn sie erfolgreich behandelt wurden sind sie selbstsicherer und stärker als andere Menschen die psychisch immer stabil waren.Ich denke das es ganz gut ist für die Lebenserwartung wenn man einen starken Lebenswillen hat.

Ich lebe gefühlt in der KJP. Ich persönlich finde das es generell gut ist das es sie gibt,aber trotzdem ist es scheiße dort zu sein man bekommt einfach nur das Gefühl das die einem das Leben aufzwingen wollen und dir nicht wirklich helfen wollen solange du atmest ist es denen egal wie es dir geht .In Kliniken ist das ganze allerdings deutlich besser. Ich würde jedem raten der ernsthaft Hilfe möchte nicht in eine Psychatrie zu gehen wenn es noch anders geht.In manchen Fällen musst du zuerst dahin um dein leben zu schützen kannst dann, aber hinterher ja immer noch in eine Klinik. Ich kann die Schönkliniken empfehlen an alle die nicht Trans sind.

RTW rufen!!!

Es geht indem du überlegst was du wirklich brauchst und was nicht.Wir haben zuhause kein Wlan,Kein Spotify,kein Netflix oder sonstiges ausser ich bezahle das von meinem Taschengeld das nennt man Prioritäten setzen also mir persönlich wäre Wlan zwar wichtig,aber auf Netflix und co kann ich ohne Probleme verzichten.Es gibt soviele Videos auf Youtube die man sich kostenlos ansehen kann ausserdem gibt es für wenig Geld in Bibliotheken eine sehr große Auswahl an Filmen,Büchern,CDs.Ich kenne deine Ausgaben nicht,aber ich gehe mal davon aus das du einen recht hohen Lebensstandard hast wenn du fragst ob man so überhaupt sparen kann einfach mal ein bisschen runterschrauben und fertig ist das ganze.

was glaubst du wie es wäre denn wenn du ein Mädchen wärst? Wenn es dein einziges Problem ist das du lieber ein Mädchen gworden wärst bist du höchstwahrscheinlich Trans wenn nicht schiebst du gerade alle deine Probleme auf dein Geschlecht und solltest sie dringend bewältigen