Habe seit 3 Jahren Panikattacken und eine Angststörung. Kann kaum alleine bleiben weil ich Angst vor dieser Panikattacke habe und immer denke wenn ich alleine bin und es passiert wieder dann sterbe ich weil keiner da is um mir zu helfen und ich dann ersticken werde weil ich keine Luft mehr bekommen könnte.

Hat jemand die selben Erfahrungen gemacht? Weiß jemand wie man das weg bekommt ?