Hallo,

Ich brauche dringend eure Hilfe! Jedes Mal nach dem Schulsport muss ich mich übergeben z. B. eigentlich immer nach Dauerlaufen. Also, ich laufe dann und wenn ich mich danach hinsetze, merke ich wie mir schlecht wird und dann renne ich schnell auf die Toilette. Vor Kurzem war es sogar so schlimm, dass ich fast erstickt wäre, also ich habe echt keine Luft mehr bekommen. 

In meiner Freizeit mache ich eigentlich so gut wie keinen Sport, nur mal mit dem Fahrrad in die Stadt oder zu Freunden. Kann es vielleicht daher kommen, dass mein Körper das nicht kennt, auf einmal so "viel" Sport zu machen und dann überreagiert? 

 Was kann ich dagegen tun? Wie kann ich meine Kondition aufbauen? Und muss ich deshalb zum Arzt? Würde es vielleicht helfen vor dem Sport gar nichts zu essen, weil dann da ja eigentlich nichts im Magen ist?