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Antwort
Hallo mi1408,
um Yoga auszuüben brauchst du nicht zwingend eine Yogamatte. Solltest du aber beim Yoga bleiben und es öfters ausüben ist es mit einer Yogamatte wesentlich angenehmer, da man einen besseren Halt hat und nicht so schnell wegrutscht. Außerdem ist es beim Yoga sehr wichtig die eigene Balance zu halten und die innere Ruhe zu finden. Du sollst dich bei den Yogaübungen wohl fühlen und auf einer Yogamatte liegst du entspannt und bekommst ein positives Körpergefühl.
Viel Erfolg und Namasté