Ich bin übergewichtig und will schnellst möglich schlanker werden aber wie ? Bitte antwortet LG ALE

Morgen bekommen wir das Zeugnis und ich bin total aufgeregt. Ich weiß schon, dass ich lauter Einser bekomme aber habe Angst vorgelesen zu werden und vor die Tafel zu gehen als Klassenbeste dann meine Urkunde für den Klassenbesten abzuholen. Habt ihr Tipps?!

Heyy. Also .. ich hab vor 2 wochen nen typen kenngelernt der is mit mir und ner freundin zu nem see und dann is meine freundin gegangen und ich und er waren allein, dann sin wir weng rumgelaufen und er hat mir jedemenge erzählt und ich liebe es ihn zuzuhören. dann haben wir uns verabschiedet und er sagte: wir müssens wiederholen; aber ohne umarmung ging er, am nächsten tag in der schule haben wir uns zu begrüßung umarmt; nach ner woche fragte ich ihn so ca. 3x in einer woche ob wir was machen aber er hat mir immer abgesagt :/ dann war ich voll depri und dachte ok, er will dich nicht aber dann hat er mein bild in facebook geliked und drunter geschriebn: du bist richtig hübsch muss ma scho sagen, dann dachte ich ok er is doch interessiert, und jetzt ignoriert er mich scho ne woche und heute bin ich in der schule mit meiner freundin den gang gelaufen er kam und unterhielt sich mit meiner freundin (er liebt meine freundin nicht weil sie ihm damals ne abfuhr gegeben hat) und hat mich voll ignoriert und sagt dann es war keine absicht? ich weiss ned was ich machen/denken soll; ich hoffe ihr könnt mir sagen was los ist , @teddybee

Er hat meine Liebe nicht erwidert und ich kann ihn einfach nicht vergessen. Was kann ich nur tun? Soll ich ihn aus Facebook löschen, hilft das oder ist das unsinnig??! Wie kann ich mich nur ablenken?

Hallo. :3 Also, ich habe in ca. 5 Tagen(am Mittwoch) Schwimmtag und und ich bin 12 Jahre sehr klein(143 cm) und wiege 39 Kg. Aber möppellich bin ich schon. :// Ich weis, das hört sich relativ dünn an, aber nein, ich bin wirklich etwas 'volumiger'. :DD Und es ist jetzt Donnerstag und ich mache noch HA's und habe jeden Tag bis 13:35 Schule und bin ca. 15 Uhr @ home und naja, ich würde schon gerne 2-4 Kilo abnehmen... :// Also bitte, bitte helft mir weiter. c: Danke sehr im Voraus. ♥

Wie kann ich schnell ein Sixpack bekommen ich trainiere auch wohl mache 350-400 sit-ups am Tag bin 13Jahre alt was empfehlt ihr mir ? Könnte mir einer ein Trainings plan erstellen ?

ich kämpfe sowieso schon mit den pickeln, aber grade eben ist mir aufgefallen das ich pickel auf dem dekoltee habe. und das nach dem ich mich gesonnt habe. normaler weise verschwinden die doch eher, als zu kommen. hat das vielleicht mit der hitze zu tun? wie kriege ich die wieder weg?

ps: ich ernähre mich gesund und habe auch keine allergie oder so. :)

Seit ein paar Wochen haben ich wahrgenommen dass mein Bauch dicker wird. Ich habe mich darum ein paar mal gewogen aber zugenommen habe ich nicht. Eher ein paar Grämmchen verloren. Schwanger kann ich nicht sein denn ich bin erst 14 (: Weiß jemand woher das kommen kann und was man dagegen tun kann?

Hallo! Also ich (13) denke dass meine Mutter meine Schwester (17) mehr liebt! Z.b folgende Situation: - heute war ein total schönes Wetter! Ich hab ein kleid angezogen und meine Schwester Shorts mit einem tshirt . Ich frag meine Mutter wie mein kleid aussieht. Sie sieh nichtmal hin und sagt 'Ja.schön.' und tippt auf ihrem Handy rum. Dann hat meine Schwester gefragt ob ihr die Shorts stehen und da sieht meine Mutter hin umdenken sagt 'Ja! WOW! Das sieht echt total schön aus! Du hast die super Figur dafür!' ich bin dann immer total traurig.

Sie hört mir auch fast nie zu wenn ich ihr was erzählen will.

Oder wenn meine Schwester mich total beleidigt und ich sie dann auch beleidig dann sagt meine Mutter zu mir 'ja du bist fei ganz schön frech geworden!' da denk ich mir dann immer was dann meine Schwester ist!!

Oder z.b meine Schwester kommt heim und hat eimern gute note in der Schulaufgabe. (Realschule) Meine Mutter sagt dann immer 'super!' . Wenn ich dann aber auch eine gute note hab sagt sie zwar 'Gut!' aber wem. Sie dann z.b mit meiner Oma über unsere Leistungen spricht dann redet meine Mutter immer so toll über meine Schwester. Und über mich nie.

Sie hat z.b. Auch den Namen meiner Schwester als Passwort undso:(

Aber es ist auch erst seit ein paar Monaten so. Meine Familie ist allgemein ein bisschen dicker umdenken ich bin die einzige dünne. Ich hab enorm abgenommen aber nicht extra. Ich fühle mich wohl so aber seitdem ich dünn bin werde ich nichtmehr beachtet..

Die einzige die mich noch wirklich beachtet ist meine Oma die in unserem haus mit wohnt..

Ich überlege jetzt ehrlich zu meinem Vater zu ziehen(meine Eltern sind getrennt) weil meine Mutter sich auch nur so wenigum mich kümmert. Wenn ich es ihr sag dass ich zum Papa ziehen will dann sag sie nur 'jaja machste sowieso nicht!'

Sie sagt zwar dass ich anständiger als meine Schwester bin aber trotzdem!:/ Ich komm mir total vernachlässigt vor!!:(

Was soll ich machen??? :( bitte helft mir!

LG ;)

Hi, Ich hab das so ne Frage ob ich mit 12 Jahren schon Muskeln aufbauen kann( Bauch-Armmuskeln)?? Wenn ja könnt ihr mir ein paar Tipps geben? Danke schon mal im Vorraus Lg BigBroForEver

kennt jemand von euch gute ALTE lieder ?

Wieviel Alkohol wird im Körper pro Stunde abgebaut?

Hey Leute,

ich bin 13 Jahre alt und 164cm groß.

Unten seht ihr ein paar Bilder von mir. Auf wie viel kg schätzt ihr mich? Ist mein Aussehen noch okay?

Und wie viel muss ich abnehmen und vor allem wie?

Brauche echt dringend Hilfe!

Eiweiß ist ja gut zum Muskelaufbau. Ich hab gechört das es das Pulver beim Fitness Center zu Kaufen gibt. Sollte ich mir das Kaufen? Bringt es was? Danke schon mal :)

Hallo,

Und zwar habe ich eine wichtige Frage, Ich trainier schon seid einem halben Jahr und wollte auf BCAA's umsteigen.

Gelten die Bcaa s Aminosäuren zu Anabolika? (Power System BCAA)

Und haben diese Auswirkungen auf das Genital?

MFG

Ich bin auf der Suche nach guten&schönen Kopfhörern. Ich liebe Bass und wäre richtig froh, wenn ich den Bass sehr gut damit hören könnte:) ...und ich wollte mal noch fragen ob Bluetooth Kopfhörer eine schlechtere Klangqualität haben, oder nicht:)

Dachte mir letztens so hui da setzt sich langsam aber sicher was ab, und hab einfach angefangen jeden abend 100 sit-ups hinzulegen (also mit pause bei 50). Bringt das überhaupt irgendetwas wenn man sich nur so kurz für 5-10 minuten anstrengt oder ist es doch nicht ganz so eindach?

Hallo GF.net Community, ist eure Schul Klasse auch so das jeder irgendwie stylt und jedem sogar Jungen nur noch Klamotten usw. interessieren ich muss schon sagen das geht mir ziemlich auf den Sack ;) ist eure Klasse so?

Ich schreibe nun schon seit einiger eit mit einem Jungen aus meiner Klasse und eig mag ich ihn ja auch. Ich bin aber 1 1/2 Jahre älter als er und ich weiß nicht was da jetzt genau zwichen uns ist :D. Alle meinen aufeinmal das wir voll zusammen passen und so aber ich weiß nicht ob das nicht komisch kommt wenn wir irgendwann mal zusammen kommen sollten das ich z.B 16 bin und er 14 oder 15 erst . Findet ihr das schlimm wenn das mädchen älter ist? eig wollte ich immer das der Junge älter oder Gleich alt ist ....

Also ich bin manchmal ziemlich unzufrieden mit mir selbst , eigentlich habe ich ein gutes selbstbewusst sein , aber es gibt stellen , mit denen ich echt nicht zufrieden bin. Ich bin zum Beispiel dünn , also habe einen flachen Bauch , aber irgendwie sind meine Hüften dann so komisch gelegt und das finde ich echt nicht soo schön. Und dann denke ich immer das macht meine ganze Figur kaputt und Blablbla . Kann man irgendwas dagegen machen , was hilft , dass man das mag ? .. :D oder irgendwie zufrieden ist ?