Die Vergangenheit holt mich immer wieder ein

hallo ihr lieben ich brauche dringend hilfe und suche vorallem menschen denen es mal genauso ging wie mir...vor ca 4jahren lernte ich einen mann kennen wir verliebten uns und zogen nach einem jahr zusammen erst lief alles super dann begann er mich immer wieder bei streitereien zu schlagen..erst mit der flachen hand dann mit der faust und irgendwann dann auch mit gegenständen wie zb einem stuhl oder dem staubsauger rohr...ich musste immer öfter nackt im flur schlafen oder stundenlang im kalten wasser der badewanne liegen..ich wurde mehrmals am tag von ihm vergewaltigt bei dem er mir immer den hals zudrückte und ich das gefühl hatte gleich sterben zu müssen...er nahm mir den kontakt zur außenwelt indem er mich immer einschloss und mir mein handy weg nahm...hier muss ich erwähnen das ich damals wegen meiner neuen arbeitsstelle in eine andere stadt gezogen war und dort niemanden kannte bis auf ihn...eines tages war seine wut dan so groß das er mit einem messer auf mich los ging und es mir in meine hand stach..ich wurde ins krankenhaus eingeliefert und bin nach ein paar tagen sofort zurück in meine heimatsstadt gezogen...leider lässt mich das geschehende nach all dieser zeit einfach nicht los..ich träume oft von ihm wie er mich geschlagen hat manchmal kommen die erinnerungen einfach über mich und ich fange an zu weinen ich habe noch immer große angst vor männern und vorallem vor einer beziehung...hat hier vlt jemand einen rat für mich? ist hier vlt jemand der das gleiche problem hatte und es geschafft hat damit klar zu kommen?

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Es gibt Selbsthilfegruppen für Frauen, die auch schon ähnliches erlebt haben wie du, vielleicht ja auch in deiner Stadt.

Oder nimm online zu solchen Gruppen Kontakt auf, sicherlich gibt es auch spezielle Foren in denen du dich mit gleichgesinnten Frauen austauschen kannst.

Ein Selbsthilfekurs wie Judo könnte vielleicht auch nicht schaden, um dein Selbstvertrauen aufzubauen.

Viel Glück!


Kommentare zu deiner Frage wie "selbst schuld" finde ich widerlich!

Jeder kann einmal in Situationen kommen, die man niemals für möglich gehalten hätte! Wer verhält sich schon immer vernümftig?!!!

Dann gäbe es keine Unfallopfer, keine Verkehrstoten, fast keine Krebserkrankungen mehr u.v.m.

An die "selbst schuld"-Fraktion:

Sagt ihr auch jedem Lungenkrebskranken der geraucht oder passiv geraucht hat "selbst schuld"?

Bei jedem Verkehrstoten "selbst schuld"?

JEDER und JEDE findet bei sich selbst bei nur etwas Selbstkritik haufenweise Situationen, in denen er oder sie leichtsinnig war, etwas Vermeidbares hätte passieren können oder man sich auch nur ungesund ernährt hat.

Hälst du dich etwa gelegentlich mal im gleichen Raum auf, wie Raucher?! Na dann hast du selbst schuld, falls du einmal an Lungenkrebs erkranken solltest...

Oder sonnst du dich etwa gern mal? Na dann selbst schuld bei Hautkrebs...

Solche Beispiele ließen sich beliebig fortsetzen.

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