Ich habe eine 4 Tage Woche wo ich 10h am Tag machen aber wenn ich mall eine Woche frei habe muss ich trotzdem 5 Tage Urlaub nehmen ist das normal oder verarschen die mich?

Was bringt sich ein Kohlenhydrat pulver? Holl mir ein mass gainer und darüber gestolpert.

Jedes mall wenn ich bei preacher Hammer curls ganz unten bin Kipp ich leicht nach ausen befor ich wieder nach oben geh ist das schlecht?

War braucht man eine besser bremse mit mehr Leistung? Ist doch egal ob ich mit 200ps bei 250kmh bremse oder mit 500ps auch bei 250kmh?

Wiso bin ich fitter wenn ich 6h schlafe und wenn ich am Wochenende 10h+ schlafe bin ich richtig schlapp ist doch voll unlogisch

Kann man dich beim dehnen zb. sich ein Muskel oder Sehne reißen?

Heute ist chest day aber bin nach Hause gegangen weil ich nichtmall mein normales Trainingsgewicht bewegen konnte und mich das total genervt hat. Hab nicht genug geschlaffen soll ich dan morgen nochmall brust machen oder wie gewohnt rücken trainieren hab ja fast keine muskelreitzte gesetzt?

Was würdet ihr schätzen was mich ca. 2 coverups 15x15cm am Trizeps kosten könnten? Nur das ich eine grobe Vorstellung bekomme.

Ich nach mittlerweile Klimmzüge Züge mit +15kg 8x auf 79kg Bw und wollte wissen wie weit ich noch vom one arm pullup entfernt bin wenn man sowas als Indikator sehen kann bzw was eure Übungen sind die ihr mir empfehlt damit ich den one arm pullup lerne

Ich hab von einen Kollegen gehört das Klimmzüge mit Ringen sehr gut sein sollen da ich haber nicht schlecht bin mit Klimmzüge mache +15kg 8x und wollte wissen ob sich da auch noch lohnt?

Wiso segen Tekk Lautsprecher anders aus als "Normale" Lautsprecher? Macht das was mit dem Klangbild?

Meine gesellen meinen in der letzten Zeit sie müssen wider richt dumm mit mir umzugehen und hab mir gedacht wenn sie mir dumm kommen mach ich es gleich und geh zum Chef und sage was sie auf der Baustelle alles so machen bzw nicht machen ewig am Handy spielen jeden Tag 1h Mittagspause und nur 30 min schreiben etc muss der Chef mir da glauben schenken? Ich lass mir sicher nicht mehr gegen das Bein pissen jz reicht es mir langsam

Wenn ich in paar Übungen schon eine gewisse Zeit mich nicht mehr im Gewicht steigern soll ich dann andere Übungen wählen oder liegt das an was anderem?

Ich hab mir gestern bei meinen aufwärmprogram fürs bouldern irgendwie den Nacken vermissen wie geht das, bin ich dumm haha? ( hab mir die gleiche seite schonmall im gym vermissen)

Steht mir jetzt eigentlich ein Lohnvorschuss zu oder nicht in österreich? Habe unterschiedliche Sachen gelesen das mir 1/3 des lohnes zusteht bzw nach erledigter Arbeit mir ein lohnvorschuss zustehen sollte aber auch das er nur auf Kulanz des Arbeitgebers geschehen kann ich dachte 1/3 ist ein Muss?

Sind 250kg gut auf 8 reps mit 189cm 76kg und 6.5% kfa bei der 45° linear leg press?

Wiso haben Hochspannungsleitungen 6 Kabel? Starkstromm hat ja 5 wovon 1 Erdung ist, ist das eine extra Phase für mehr Spannung oder andere Hz?

Ist das Putenfleisch noch gut Ist erst 2 Tage alt und war immer gekühlt fühlt sich an den rotenstellen trocken an

Muss ich die Packung nach dem Öffnen direkt einfrieren oder haltet das 1-2 Tage im Kühlschrank?

Dies beispiel sagt doch auch aus das wenn Teilchen und wellen das gleiche sind befor ich sie observiere wie kann ich dann Musik als wellen wahrnehmen obwol ich sie ja oberviere also zuhöre?