Ich weiß ja nicht wie viel du Abnehmen möchtest aber um 1kg zu verlieren musst du 7000kalorien einsparen:) das heißt wenn du jeden Tag auch nur 200 kcal einsparst hast du in 35 Tagen 1kg definitiv runter und wenn du dazu noch Sport machst dann ist das Kilo doppelt so schnell weg:)
Ich hoffe ich konnte dir helfen:)
Lg meeze😊

Ja das ist bei mir genauso^^ ich wollte diese Frage auch vor kurzem stellen, ich war für 1½ Monate in der Türkei und habe 5kg abgenommen:) tut mir leid das beantwortet deine Frage nicht und hilft dir auch nicht weiter aber ich finde es einfach so verwunderlich das das so ist:)
Lg meeze

Heyy, du kannst diese Diät an einem beliebigen Tag anfangen das macht kein Unterschied :) nach 1 und 1/2 Wochen habe ich 3 Kilo abgenommen(länger habe ich es nicht ausgehalten) man muss sich wirklich zusammenreißen um keine Fressattacke zu bekommen :) aber so an sich ist die Diät wirklich krass
Wünsch dir viel Glück und Liebe Grüße
(Kannst dich ja melden, suche Twin ;))

Heii^^ ich weiß ganz genau wie du dich fühlst

Also ich versuche es auch ohne meine Familie zu kränken,
Ich weiß jetzt nicht genau ob das bei dir möglich ist aber ich mache das oft so das ich sage das ich ,,vorhin,, schon gegessen habe (was ich natürlich nicht habe) und satt bin aber esse ihnen zu liebe noch etwas kleines mit... ich hoffe du weißt wie ich das meine^^ also da esse ich nur das kleine bisschen,
Wenn das bei dir nicht funktionieren sollte oder einfach nicht möglich ist wird es schwer

Tut mir leid falls ich dir nicht helfen könnte aber LG

Könnten gerne mal schreiben^^

Guten Abend,
Ich bin von den Maßen her fast wie du
(M14, 1,54m,35kg) also Klartext ist auf jeden Fall, wenn du weiter abnimmst wirst du dich bis zum Tode hungern.
Ich weiß zwar wie du dich fühlst,klar
Aber du glaubst garnicht wie viel da passieren kann.
Versuche dein Gewicht wirklich Minimum auf mindestens 40kg zu bekommen, wenn du so weiter machst wird dein Körper immer schwächer und schwächer, so schwach das du sehr wahrscheinlich herz- Kreislauf u. Rhythmus Störung bekommen wirs, öfters mal in Ohnmacht fallen wirst, deine Organe Versagen, und... weiter wollen wir mal nicht denken.

Das ist jetzt leider keine richtige Antwort auf deine Frage aber ich hoffe du überlegst dir mal wirklich was dir gut tun würde😞
Lg

Ja aber es hätte ja sein können wegen dem Süßungsmittel

Naja das ist bei jedem anders, ich bin zB
M14 , 1,54m groß und wiege 36kg. Bei mir sieht man sie zwar aber auch nicht sehr.

Ich hab auch noch ne Freundin die ist 16 und 1,60 groß und sie wiegt 43kg und bei ihr sieht man sie seeeehr stark.

Lg

Also erstmal Hey,
Ich bin 14 bin 1,54m und wiege 36kg.
Du bist genauso stark untergewichtig wie ich, ich würde dir wirklich raten zum Arzt zu gehen. Er wird dich wahrscheinlich entweder selber beraten, dich zu einem Ernährungsberater schicken und wenn das alles nichts bringst( oder du das verweigerst) dann wirst du wahrscheinlich in eine Klinik kommen. Aber das ist bei jedem anders, es kommt darauf an wie weit man da mitmacht.

Wenn ich fragen darf, warum wiegst du so wenig, also isst du zu wenig oder magst du nichts essen oder hast du keinen Hunger?

Lg und noch viel Glück weiterhin:)

Deine Frage klingt ganz nach mir, ich habe Haar genau das selbe Problem wie du.
Fressattacken lassen sich zwar nicht komplett vermeiden aber wenn du Pfefferminz kaugummis kaust dann ist die Wahrscheinlichkeit kleiner eine Fressattacke zu bekommen.

Ich fühle mich auch immer grässlich nach dem Essen oder Fressattacken:( aber versuche es wirklich mal mit Kaugummis die lenken dich ab
Hoffe ich kann dir wenigstens ein wenig helfen ^^
LG😳

Ich glaube du hast sogar fast ideal Gewicht ^^ mit 12 finde ich dein Gewicht perfekt, mach dir keine Sorge darüber, im Alter nimmt man von alleine zu. Ernähr dich so wie du magst und ess auch wann und was du magst.
LG😊

Hii
Versuche dir an zu gewöhnen am besten wirklich gar kein Make up zu tragen und immer wenn du ins Bad geht versuche dran zu denken dir immer dein Gesicht zu wachen ^^ und abends kannst du es ja noch mit einer Feuchtigkeits Creme eincremen.
Vertrau mir es funktioniert ^^ ich habe nämlich genau das selbe wie du^^ hoffe es hilft dir
LG

Hi ,
Am Anfang wo mein Hautarzt mir die Nebenwirkungen erklärt hat dachte ich mir auch,, oha!?,, Aber ich benutze die Salbe jetzt schon seit einem dreiviertel Jahr und kann nur positives behaupten:) sie hilft echt sehr gut und Nebenwirkungen sind bei mir auch nicht aufgetreten:) ich kann sie wirklich nur weiterempfehlen.
Lg

Das ist die beste Seite ever , geb einfach Converter ein und gehe auf das erste suchergebnis;*

ich nehme regelmäßig die kiselerde lutschtabletten (also 4 mal am tag) und zusätzlich von plantur 21 das nutri coffein elixir bei mir hilft es zwar relativ gut aber es giebt keinen krassen unterschied und immer in den ferien mach ich diese inversion method und das hilft alles soooo gut ich hoffe ich konnte weiterhelfen lg