Moin Moin,

ich hab mit nem Kumpel eine Wette abgeschlossen. Wir haben beide geguckt wie lange wir uns an einer Klimmzugstange festhalten können... Er hat haushoch gewonnen. Nun, in der Wette geht es darum das ich gesagt habe, das ich ihn in 3 Monaten schlagen werde (Einsatz: Teure Flasche Whisky).

Hat hier jemand Kenntnisse darüber, wie man das Trainieren kann? das lange festhalten meine ich. Meine erste Idee war es Unterarm-Muskeln zu trainieren, doch ich hab keine Ahnung von so etwas.....

Lg!