Hi Ukuleli,

noch ne schnelle Antwort zu deiner Frage: Was geschrieben wurde stimmt teilweise. Auf jeden Fall hat man zum ersten Mal Taurin aus der Galle eines männlichen Rinds entnommen (ob es nun ein Bulle/Stier war oder ein Ochse - der wäre kastriert - nicht sicher).

Mit dem Sperma des Bullen hat es aber definitiv nichts zu tun. Schon spannend, dass sich dieses Gerücht immer noch so hartnäckig hält. Das habe ich damals, als ich noch ganz jung war, ebenfalls gehört und lange gedacht, das sei richtig ;)

RB hat das aber - und das ging ja schon vor circa 30 Jahren los - gerne mitgenommen. Wie ich das verstehe, hatte das RB nur dabei geholfen, den Drink noch spannender für die Leute zu machen, gar mystisch.

Aber das Taurin wird schon lange im Labor, biochemisch gewonnen. Also ist es sogar vegan.

Apropos: Taurinhaltige Energy Drinks geraten immer wieder in Verruf. Wirklich nachgewiesene tolle Wirkungen hat Taurin bei Nahrungsaufnahme, z.B in Getränken, auch nicht. Es gibt auch gute Energy Drinks ohne Taurin, z.B. substanz Natural Vitalizer.

VG Max

Hi  Baeumchen3101,

ganz klar, kann man. Es ist ja der etwas bittere Geschmack, der erstmal etwas abstoßend ist. Aber bitter heißt normalerweise relativ gesund, Bitterstoffe sind prinzipiell ne gute Sache, Kaffee in Maßen ebenfalls, wenn ohne viel Zucker.

Wenn du ne gesunde Energy Drink Alternative suchst, dann versuche doch mal substanz Natural Vitalizer. Top Wirkung mit gesunden Inhaltsstoffen.

VG Max

Hey!

Um noch mal kurz direkt auf deine Frage einzugehen: Welche Wachmacher gibt es, die auch gesund sind?!

Es gab schon viele guten Antworten. Ich habe mir in meinem Blog mal die Mühe gemacht und verschiedene Getränkearten, auch die Wachmacher, näher angesehen und verglichen. Kannst du dir hier ansehen: http://www.substanz-drink.de/blog/index.php

VG

Hey!

Es wurde ja schon viel beantwortet. Aber kurze Antwort, weil es sehr viele Fragen zu Vergleichen von alkoholischen Getränken mit Energy Drinks gibt: 

Beides ist was grundsätzlich völlig Verschiedenes! 

Alkoholhaltige Getränke wie Bier, Wein, Spirituosen usw. enthalten alle den Trinkalkohol Ethanol in verschiedenen Stärkegraden. Das angesprochene Bier hat zumeist einen Alkoholgehalt von ungefähr 5%. Es gibt auch alkoholfreie Biere, die sind zwar nicht wirklich isotonisch wie oft behauptet, aber ist durchaus als Getränk für z.B. nach dem Sport geeignet. Grundsätzlich ist Alkohol toxisch, also giftig und fügt unserem Nervensystem Schaden zu. Wenn du also zu viel Alkohol trinkst, naja, ist bekannt was mit einem passieren kann. Man sieht immer schlechter aus und bekommt sein Leben nicht mehr auf die Reihe.

Energy Drinks sind putschende Drinks, die Koffein, Zucker und einige anderen Inhaltsstoffe enthalten. Traditionelle Energy Drinks sind tatsächlich eher ungesund. In Maßen OK, aber zu viel davon kann dir wirklich schaden. Im schlimmsten Fall Herzprobleme, wie beschrieben, oft durch das Koffein und weitere Stoffe, als auch Zuckerkrankheiten wie Diabetes durch den unnötig hohen Zuckeranteil.

Zum Glück gibt es Alternativen: Wie gesagt, alkoholfreies Bier und außerdem natürliche Energy Drinks wie z.B. substanz Natural Vitalizer.

VG

Hey!

Kaffee ist auf jeden Fall eine natürliche Alternative. Aber rein funktionell gibt es inzwischen ganz gesunde Energydrinks, die noch viel besser wirken. Versuch es mal mit substanz Natural Vitalizer.

VG

Hey!

Wie schon gesagt wurde ist schon mal kein Taurin enthalten. Das ist und bleibt nämlich strittig. Man synthetisiert Taurin im Körper selbst (hier nachzulesen: https://de.wikipedia.org/wiki/Taurin) und muss es nicht mit der Nahrung aufnehmen. Also würde ich schon strikt die Finger von allen Energy Drinks mit zugeführtem Koffein meiden.

Es gibt auch natürliche Energy Drinks, die mit Chemie-Plörre nichts mehr am Hut haben. Zum Beispiel substanz Natural Vitalizer. Hier hast du günstiges Koffein (Guarana), günstigen Zucker (gebundener Fruchtzucker, Isomaltulose; GI von circa 25), einen echten Tee und Fruchtmix usw.

VG

Hey!

Etwas verspätet wollte ich dir hier noch einige Zeilen mit auf den Weg geben. DorisPaas hat es schon sehr gut zusammengefasst. Das unterstreiche ich fast alles.

Wo ich noch einhaken will ist bei den Energiegetränken. In der Zwischenzeit gibt es ganz clevere Alternativen zu traditionellen Energy Drinks. Es gibt z.B. Bio Energy Drinks mit Guarana und weniger Zucker. Hier hast du weniger den Insulinpush von dem die Rede war und das Koffein wird ebenfalls über einen längeren, kontinuierlicheren Zeitraum freigesetzt.

Wenn du weiterhin einen Energy Drinks suchst, der nachhaltig ist, dann schau dir z.B. substanz Natural Vitalizer an. Hier hat der Drink nur das natürliche Koffein aus Guarana, nur natürlichen gebundenen Fruchtzucker aus Grapefruit, Quitte und Sanddorn sowie Isomaltulose (ein gesünderer Rohrzucker). Zusammen hat der Zuckeranteil im Drink einen niedrigen glykämischen Index von circa 25. Also kein Insulin-Push. Ähnlich verhält es sich mit dem natürlichen Koffein. Außerdem bekommst du hier in konzentrierter Form 12 Früchte, Nüsse und Gemüse.

Also wenn du weiterhin viel Energie brauchst und Sport treibst eine top Alternative!

VG

Hallo Zitronenbonbon,

ich habe gerade deine Frage entdeckt und will dir darauf kurz antworten.

1. Kommt darauf an wie du deinen Kaffee trinkst. Viel Kaffee ist laut zahlreichen Studien gar nicht so ungesund. Es gibt aber auch Studien die Gegenteiliges behaupten. Generell kommt es aber stark darauf an, wie du den Kaffee trinkst, speziell mit viel Zucker, und welchem Zucker. Viel weißer Haushaltszucker ist natürlich nicht so förderlich. Gerade wenn du viele Tassen Kaffee und damit viel Zucker trinkst. 

Zu Energy Drinks kann man sagen, dass die meisten einen hohen Zuckeranteil haben, der Zucker zumeist kein guter Zucker ist (z.B. Glucose-Fructose-Sirup) und darüber hinaus wenig natürlich sind. Also mit Energy Drinks tut man seinem Körper nicht unbedingt was Gutes. Aber es kommt hier stark ebenfalls stark darauf an, welchen Energy Drink du trinkst. Es gibt eindeutig einen Trend hin zu gesünderen Energy Drinks. Ich habe in meinem Blog darüber geschrieben und Kaffee, Energy Drinks und andere Getränke wie Sportdrinks verglichen. 

Kannst du hier nachlesen: http://www.substanz-drink.de/blog/index.php

Titel: Energy Drinks & Co im Vergleich

VG

Hi! 

Besser eine späte Antwort als nie. Es gibt in der Zwischenzeit einen Trend hin zu gesünderen Energy Drinks. In einem meiner Blogbeiträge habe ich das näher beleuchtet und mir verschiedene Getränkekategorien angesehen und verglichen. Findest du hier: http://www.substanz-drink.de/blog/index.php (Titel: Energy Drinks & Co im Vergleich). VG