Ich mache seit 11 Tagen eine Diät und trinke wirklich nur Cola Light. Vor 2 Tagen hab' ich zum ersten Mal wirklich gemerkt, dass mich das Koffein beeinflusst, weil ich absolut nicht einschlafen konnte. Aufgrund dessen hab' ich mir Cola Light koffeinfrei gekauft und seit gestern trinke ich eben nur noch die. Heute bin ich schon den ganzen Tag richtig ätzend müde und hatte gegen Abend starke Kopfschmerzen. Ich seh Koffein jetzt nicht als Droge, von der man abhängig werden könnte, weshalb ich auch eigentlich daran zweifle, dass der "Entzug" Nebenwirkungen mit sich bringt. Aber dass Koffein wach hält, ist Fakt, also kann man im Gegenzug dazu ja auch müde werden, wenn das Koffein eben fehlt. Frage: Kann Müdigkeit im oben genannten Fall entstehen, weil das Koffein fehlt? Kann man vom Koffeinentzug auch Kopfschmerzen bekommen? Entstehen Symptome, wenn Koffein abrupt "abgesetzt" wird? Was meint ihr? Habt ihr Erfahrung?