Seit einiger Zeit staue ich eine Mischung aus Wut und Traurigkeit in mir an. Da ich aber nun mal ein seeeeeeeeeeehr verschlossener Mensch bin, lasse ich diese gefühle nicht nach außen und keinen so richtig mitkriegen, und ich habe auch nicht vor, mich zu öffnen, aber irgendwie muss ich dieses "schloss" verstärken, sonst bricht es auf, nur frage ich mich wie? ich will meine gefühle nicht unterdrücken, ich will aber nicht im glasaus sitzen, was soll ich tun?