Ich bin 14 Jahre alt, werde im Januar 15, und möchte meine Schnelligkeit in kurzer Zeit stark verbessern. Ich brauche umgehend Schnelligkeit, da ich ein Fußballtalent bin und es eventuell in den Profibereich schaffen kann. Um dieses Ziel zu erreichen, brauche ich so schnell wie möglich einiges Sprint- und Antrittstraining. Ich trainiere 4-mal in der Woche, jedoch nehme ich extra Training in Kauf. Ich hoffe, dass mir jemand weiterhelfen kann.