Ich dem folgenden Text geht es um mich M|21 und meiner nun ex Freundin W|18

Wie fange ich am besten an... Zurzeit geht es mir echt unfassbar beschissen denn meine Freundin von 3 Jahren hat sich von mir getrennt und wollte mich dann nach ein paar Tagen wieder... Ich habe ihr dann gesagt das ich erstmal Zeit brauche um das ganze zu verarbeiten... Zu der Zeit war ich auch noch in liebe mit ihr. Nach ein paar Wochen ständiges nachdenken und mir den Kopf zerbreche bin zu dem Entschluss gekommen das es zwischen uns beiden nicht mehr klappen würde egal wie sehr mich das verlätzen würde ich musste für mich das ganze komplett beenden. Ich habe ihr dann einen sehr langen Text geschrieben worin ich erkläre wieso und warum und wie dankbar ich ihr bin... Genau so habe ich sie gefragt ob sie mich immer noch zurück wollte denn das war ja ihre Ziel... Ich habe dann nach einem Tag eine Antwort zurück bekommen... Sie hat mir geschrieben: "hey danke für die netten Worte und fürs bescheid sagen... Pass auf dich auf" und danach kam noch: "zu deiner Frage ob ich uns immer noch will, die Antwort ist nein... Ich habe in den letzten woch jemanden kennen gelernt und wir beide verstehen uns echt super und sind seit Samstag zusammen." Ich hatte ihr den Abschieds Text am Mittwoch geschrieben und den Samstag davor sind die beiden zusammen gekommen... Als ich das gelesen habe habe ich gemerkt wie mein Herz zerrissen ist... Ich kann seit 2 Wochen nun nicht mehr richtig schlafen... Es geht nicht in mein Kopf rein wie das nur für sie inordnug ist nun eine neue Beziehung einzugehen... Wie schnell sie mich ausgetauscht hat obwohl sie mich ja eigentlich zurück wollte... Ich bin depressiv und habe Angstzustände... Mit dem ganze komme ich nicht zurecht... Kann mir jemand sagen wie ich damit am besten umgehen...

Für die Leute die sich das ganze durchgelesen haben, um mir zu helfen, ich bin euch sehr dankbar. Ich habe leider keinen zu dem ich mich wenden kann um über sowas zu sprechen.