Um abzunehmen kommt es nicht nur auf den Sport, sondern auch auf die Ernährung an. Du muss in den Kaloriendefizit, d.h. du musst weniger kalorien zu dir nehmen als du verbrennst. Den Effekt kannst du natürlich verstärken, wenn du dann Sport machst. Da kann schwimmen super funktionieren, wenn du es auch richtig machst.