Warum wird etwas Unrealistisches und noch nicht mal Machbares in den Wahlprogrammen vieler Parteien „versprochen“?

Hallo,

habe nicht unfassbar viel Trainingserfahrung und bin aber auch kein Anfänger.

Grundsätzlich ist es ja so, dass man so ca. hart trainieren soll, dass man eine weitere Wiederholung noch schaffen würde.

Kann ich so trainieren dass ich bei jedem Satz dieses Ziel verfolge, d.h. dass ich nur eine Ausführung mehr schaffe und dabei stets im Bereich der Hypertrophie bleibe von 8-12?

Sonst wird ja gesagt mann soll eine gewisse Anzahl z.b. 10 Wiederholungen bei jedem Satz einhalten.

Also geht es dass ich bei bei Curls:

1. Satz 10 Wiederholungen bis kurz vor Versagen ( 10 KG Hantel)
2. Satz 8 Wiederholungen bis kurz vor Versagen (10 Kg Hantel)
3. Satz 12 Wiederholungen bis kur vor Versagen (8 Kg Hantel)

Ich hoffe man versteht was ich meine. Vielen Dank für eure Unterstützung. Bin noch relativ unerfahren und will einfach dazu lernen :D

Hii, vielleicht antworten vorzugsweise Jungs im Teenager Alter...

Ich wollte gerne wissen warum sich manche Jungs über eine kleine Oberweite lustig machen?? Was steckt dahinter?? Manchmal denke ich sie sagen um zu den anderen dazuzugehören oder sie meinen eigentlich was anderes und wollen es nie zugeben...