Ich wiege 70kg und bin 165 groß, laut bmi sei ich leicht übergewichtig aber ich sehe leider total untergewichtig aus, hab extrem dünne Beine und Arme, keine Brust, keinen Po und eine total schmale Taille, manche sagen ich hätte Untergewicht und soll zunehmen, aber ist es wirklich von Vorteil zuzunehmen wenn ich bereits so schwer bin ?
PS: das Gewicht kommt NICHT von Muskelaufbau:)