Ja am besten durch sport, dann baust du muskeln auf und kein fett. Squads sind gut, die formen auch den Po. Wie oft du das machen musst hängt davon ab wie schnell du veränderungen willst, wie du dich ernährst (du brauchst eiweiß um muskeln aufzubauen) und wie "hart" du trainierst..aber mehr als 2x wär schoin gut...squads kannst du super jeden abend zuhause machen.

Irgendwann werden die aufhören zu wachsen und dann hast du genug zeit dich dran zu gewöhnen :-)

Pause abwarten, Katze beobachten und ruhig halten und dann ab zum Arzt.

Ich nehme das von Alverde für unter 10€. Es funktioniert genauso gut wie die teureren (habe schonmal eins für 70€ probiert). All diese Seren machen, dass deine wimpern nicht mehr so viel ausfallen und dadurch länger und dichter werden. Wie gut sie wirken kommt darauf an wie regelmäßig du es anwendest (wenn dus mal nen tag vergisst gehen schnell wieder wimpern flöten) und wie gut du auf die inhaltsstoffe ansprichst. Ich habe mit alverde wie gesagt sehr gute erfahrungen gemacht und ich vertraue der marke, da ich sie schon kenne (naturkosmetik von dm) und nicht einfach irgendwas aus dem internet bestellen möchte.

The Voice ist ja nicht wie dsds...du gehst da nicht hin und darfst gleich auf die bühne und ins fernsehen. Da gibt es einen vorentscheid, also ein casting, bei dem entschieden wird, wer gut genug für die blind auditions ist und wenn du zu dem punkt kommst, musst du einen Vertrag unterschreiben.

Du siehst das er online ist,wenn er gerade wirklich online ist.
Allerdings siehst du nicht wann er zuletzt online war,wenn er es gerade nicht ist.